投资健康

水思平水思平 2020-05-15 22:49 阅读(1247)

投资健康，我用了三种方式：瑜伽、游泳和走路。

瑜伽我很喜欢慢慢对身体建立觉知、感受变化的过程，虽然后来因为膝盖不好练得少了，但它让我有了对良好体态的认识，平时行走坐立都会注意。

膝盖不好之后我换了游泳的方式锻炼，同时为了提高心肺功能，改善肩颈僵硬。其实我有点怕水的，但没关系，我还可以带着臂漂游嘛，能达到锻炼的目的就好了。

走路嘛就不用说了，随时都可以进行。

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芝麻粒儿
芝麻粒儿

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2020-05-15 23:10 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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疯潇潇兮
疯潇潇兮

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2020-05-15 23:37 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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稳稳的自由
稳稳的自由

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2020-05-16 09:26 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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水思平
水思平

引用 @ 芝麻粒儿 @ 芝麻粒儿的话：200

谢谢，已回～

2020-05-16 11:49 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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水思平
水思平

引用 @ 疯潇潇兮 @ 疯潇潇兮的话：100

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2020-05-16 11:50 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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水思平
水思平

引用 @ 稳稳的自由 @ 稳稳的自由的话：200

谢谢，已回～

2020-05-16 11:51 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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自由梦想
自由梦想

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昭昭
昭昭

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宁芙
宁芙

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2020-05-16 18:47 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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Amymi
Amymi

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2020-05-16 19:31 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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水思平
水思平

引用 @ 昭昭 @ 昭昭的话：打赏50

谢谢，已回～

2020-05-16 19:50 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
12楼

水思平
水思平

引用 @ 宁芙 @ 宁芙的话：100

谢谢，已回～

2020-05-16 19:52 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
13楼

水思平
水思平

引用 @ Amymi @ Amymi 的话：打赏200

谢谢，已回～

2020-05-16 19:52 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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弥漫
弥漫

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2020-05-16 20:05 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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水思平
水思平

引用 @ 弥漫 @ 弥漫的话：打赏

谢谢，已回～

2020-05-16 20:06 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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牛牛f41e
牛牛f41e

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2020-05-16 21:28 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
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水思平
水思平

引用 @ 牛牛f41e @ 牛牛f41e 的话：10

谢谢，已回～

2020-05-17 10:35 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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