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Ashar钱钱 · 2020-07-157.14打卡本月目标天数8天,今天第7天。通过细嚼慢咽改变了饭量,只能吃原先的1/3就很饱了,晚上不吃米饭也行,目标45kg可期2 4
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Ashar钱钱 · 2020-07-147.13打卡本月目标天数8天,今天第6天,今日体重46kg。今天是姨妈完后第一天。有用 1
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Ashar钱钱 · 2020-07-137/12打卡本月目标天数8天,今天第5天1 2
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欣然一笑369 · 2020-07-11运动打卡10 8
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欣然一笑369 · 2020-07-11运动打卡11 13
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欣然一笑369 · 2020-07-11运动打卡13 20
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欣然一笑369 · 2020-07-08运动打卡10 24
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欣然一笑369 · 2020-07-08运动打卡7 10
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TS · 2020-07-07健身:从单一到多元化,收获更多的是自律本身多年的腰椎间盘突出,以及工作最初几年出差带来的健康问题,我从15年7月开始和小她的财蜜们一起组织行走活动。从此开始了健身之旅的再一次启程。2015年运动项目,行走+跑步5km最开始的运动项目就是行17 58
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认真发光的亮亮 · 2020-06-30叮咚~久违的打卡上个月已经恢复健身房打卡训练因为现在是孕期,所以目前只是上私教课程针对性的做些适当的锻炼虽然身边会有很多“一定要注意呀”各种关心叮嘱,但是自己的身体心里还是有数的。就连孕早期的时候也有跟着视频做一些孕1 6
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幸福的拾荒者 · 2020-06-29目标每周一次五公里跑步第三周打卡7 18
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TS · 2020-06-02【TS&花语的欧洲之约】一双跑鞋,三座城一双跑鞋,三座城跑在米兰昆德拉的出生地跑在清晨的维也纳多瑙河畔跑过清晨的布拉格查理大桥从理疗师禁止跑步到每周一次10km,我用了两年时间【TS&花语的欧洲之约】序之前每周一次的10km,继续在旅行中延4 45
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