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#海上燕子坞的花样生活专栏
生活需要仪式感！
脚步放慢一点，再慢一点，会发现生活其实很美好！
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海上燕子坞 · 03-16
早餐²⁰²⁴/₀₃ ₁₅🌥红薯粥+梅干菜馅饼+脆皮肠早餐²⁰²⁴/₀₃₁₅主食：红薯粥+梅干菜馅饼+煎脆皮肠配菜：虾仁炒荷兰豆周五到来，阳光灿烂，心情倍儿爽！1 回复 -
早餐²⁰²⁴/₀₃ ₁₄☁️ 蔬菜鸡蛋手抓饼+蛋挞+小番茄早餐²⁰²⁴/₀₃₁₄☁️主食：蔬菜鸡蛋手抓饼+蛋挞水果：小番茄+香蕉饮品：谷物酸奶杯ฅʕ•̫͡•ʔฅ一日三餐，长势良好每次早餐都要确认一下：吃饱了没？早上出门还跟小朋友说：有一种爱叫妈妈觉得你吃不饱有用 回复 -
早餐²⁰²⁴/₀₃ ₁₃核桃包+烤鸡翅+煎土豆+鸡蛋早餐²⁰²⁴/₀₃₁₃主食：核桃包+烤鸡翅+煎土豆+水煮蛋水果：小番茄饮品：牛奶超有饱腹感的早餐，补充你一整天的能量！1 1 -
早餐²⁰²⁴/₀₃ ₁₁🌨 煎馒头片+酒酿圆子羹+哈密瓜早餐²⁰²⁴/₀₃₁₁主食：煎馒头片+酒酿圆子羹水果：哈密瓜柴米油盐，早餐日常又进入了新的一周1 回复 -
集章的快乐今天的几个章还挺喜欢2 回复 -
早餐²⁰²⁴/₀₃ ₀₈☀️ 主食：红豆粥+茶叶蛋+炒土豆丝早餐²⁰²⁴/₀₃₀₈☀️主食：红豆粥+茶叶蛋配菜：炒土豆丝水果：哈密瓜今天是充满爱意和惊喜的一天！1 2 -
早餐²⁰²⁴/₀₃ ₀₇☀️ 煎鸡胸肉+水煮蛋+烤南瓜+牛奶早餐²⁰²⁴/₀₃₀₇☀️主食：煎鸡胸肉+水煮蛋+烤南瓜配菜：西兰花水果：粑粑柑+猕猴桃饮品：牛奶今天还是低卡早餐，好吃不腻，嘎嘎香！有用 2 -
早餐²⁰²⁴/₀₃ ₀₆ 烤鸡腿+水煮蛋+玉米+煎土豆+牛奶早餐²⁰²⁴/₀₃₀₆主食：烤鸡腿+水煮蛋+玉米配菜：煎土豆水果：粑粑柑饮品：牛奶这算是妥妥的减脂餐了吧，好吃还有营养有用 回复 -
早餐²⁰²⁴/₀₃ ₀₄☁️ 手抓饼+小米粥+鸡蛋+玉米早餐²⁰²⁴/₀₃₀₄☁️主食：手抓饼+小米粥+鸡蛋+玉米今天没有文案，只有简单的早餐2 回复 -
早餐²⁰²⁴/₀₃ ₀₁馄饨+煎土豆+玉米+煎蛋早餐²⁰²⁴/₀₃₀₁主食：馄饨+煎土豆+玉米配菜：煎蛋水果：橙子+猕猴桃周五快乐，莫名的开心有用 回复 -
早餐²⁰²⁴/₂ ₂₈🌨红枣山药小米粥+玉米+鸡蛋+南瓜早餐²⁰²⁴/₂₂₈主食：红枣山药小米粥+玉米+南瓜+鸡蛋配菜：清炒油麦菜水果：橙子简单清淡，回归平常，每一天依然要坚持呀！有用 3 -
2023年微信书（第六本早餐日记）第六本啦！2023年最新微信书出炉！记录美好生活，留下美好回忆这就是坚持记录的意义！8 2
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