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#木木de变形记
在这里记录下关于我变好、变美的一切~
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木木0423 · 2020-05-30
【运动打卡】5.21，赶上进度今天加大运动量，终于追上了姨妈期落下的进度，给自己点个赞。7 14 -
【运动打卡】5.20，恢复日常训练姨妈期基本结束，恢复日常训练强度。今天补上17号姨妈期落下的训练计划~2 7 -
【运动打卡】5.19，放松舒缓还在姨妈期，继续打卡~3 16 -
【运动打卡】5.18，做些舒缓的运动还在姨妈期，做了些舒缓的运动。3 10 -
【运动打卡】4.26，上班的周末，继续运动~周日上班还有点不适应，好在明天就是周一啦~越来越爱出汗的感觉啦，好身材在向我招手~keep:步行:6 10 -
【运动打卡】5.17，请个假~生理期第二天~锻炼暂停~全天候带娃两天，还趁老公带娃午休的时候收拾了衣柜，又清理出一堆不要的衣服，内衣裤扔掉，可以穿的衣物捐到楼下的爱心箱。收拾完出一身汗，这运动量还是不少了。4 28 -
【运动打卡】5.14，身心舒畅~今天练瑜伽~keep:步行:5 8 -
【运动打卡】5.13，坚持住今晚有点晚了，洗完澡才想起来打卡，打完赶紧睡觉。keep:步行:4 8 -
【学习打卡】中级经济师资格证书到手~晒晒新鲜出炉的证书~19 53 -
【运动打卡】5.6，假期结束，恢复打卡整个五一假期都很忙，每天带娃血槽已空。也没有时间运动了。今天终于恢复锻炼，出出汗，不要太爽哦~keep:步行:今日以上。4 8 -
【运动打卡】5.12，加快步伐，向目标冲刺本次计划已过半，加油~keep:步行:减脂整6周，来汇报成果:体重变化:胸围减少3.5cm腰围减少5cm臀围减少2.5cm上臂围减少1cm小腿围减少0.5cm给自己点个赞4 17 -
【运动打卡】5.11，每一滴汗水都是赘肉哭泣的眼泪终于按时打上卡了。可能是生理期快到了，最近两天体重下降不明显，唯有坚持下来，生理期过后就会掉秤比较快。keep:步行:4 15
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