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#低成本快手菜单
因为晚上要锻炼，所以回家后要立马做饭吃好，所以就想着把这类总结成一系列菜谱，随时查阅备用。
基本要求
1简单，好做，易上手（新手真没法子啊）
2低成本
3快手
基本要求
1简单，好做，易上手（新手真没法子啊）
2低成本
3快手
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234人参与讨论
14篇帖子 · 234人参与
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学过自在人生 · 2020-04-17
冲鸡蛋在北方，冲鸡蛋是比较滋补的汤，可咸可甜，看个人爱好烧一碗开水，(需要温度高，有很烫的不烧也行）打一个鸡蛋在水里，搅拌搅拌，盖上盖子等几分钟就可以喝了，加盐或糖都行。有用 4 -
北极星的一棵树 · 2020-04-13
猪排食材：里脊肉最佳，没有随便啥肉，超市里你看到一小块的包装那种就行，涨价肉居然连皮都连着了，我惊奇黑胡椒最好有，可以我又忘记买了盐面粉鸡蛋面包糠做法：1把肉拍松，有工具的用专门的工具，没有的用刀背，我试4 7 -
面条汤食材:面条主料，没它就没这文了番茄不会做菜的首选，我有段时间很害怕吃，因为吃多了。现在又开始了，无他，口感好。贡丸等各种丸子这个是绝对要加的东西。做法：1西红柿切成八块，就是对切，在对切，再对切。我12 10 -
静待花开bc9f · 2020-04-13
冬日•暖汤食材：牛肉丸，绿豆芽，海带芽配料：芹菜，大葱2 回复 -
天冷火锅今天没有锻炼，晚上在超市买了菜，还有火锅底料，海底捞的火锅底料是分开包装的，用时一锅煮了，我准备分袋装。冷冻。明后天要吃了，取一包出来。吃多了，感觉的自己可以调个番茄，下次试一下。这里要缅怀下养生锅7 13
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猪宝 · 2020-03-30
鸡蛋糕今天做了个蛋糕，不是什么特别的日子，只是因为家里人爱吃。有用 1 -
手抓饼食材:手抓饼鸡蛋忘记了做法:不放油，大火，翻面感觉:手抓饼是不错的早饭，不过，晚上没时间也吃这个，我买的是中粮油的，上次是葱饼，这次原味。嗯，价格贵还是有贵的好处，我觉得是葱饼好吃。因为我通常都会忘记9 19 -
红糖面材料:红糖实在是当初为了做红糖姜茶买太多了，现在不知道怎么消耗面条也放很久了，我很久没有吃面条了，上次是啥时候，哦，发帖那天做法:放水，加红糖煮开放面煮开感想:据说这个面补，我一直以为这个面腻，但是吃3 4 -
大脸猫的尾巴 · 2019-12-29
菠菜汁蒸蛋家里有个不爱吃青菜的娃，经常为了让他多吃点青菜绞尽脑汁。这款菠菜汁蒸蛋，专治不爱吃菠菜的娃。有用 回复 -
拌面食材:面（随便啥面主要看各人口味）蔬菜（家里有的，剩下的，这次是黄瓜）做法:1把水放锅里烧热，加面条，沸腾一次到一次水，一般的面都是反复三回。2起锅，倒入沥水篮，冲下凉水3如果家里有蔬菜，把蔬菜拌一下11 22 -
土豆泥的新吃法食材:土豆一个大土豆其实就够了胡萝卜切丝然后切丁适量黄瓜切丁适量洋葱切丁适量到这里，有两种做法一沙拉补材料盐，沙拉酱土豆蒸熟，加盐，压扁，加入所有材料，加沙拉酱，搅拌，出锅二煎饼补材料盐，面粉（淀粉）6 14
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糯米糍粑食材:糯米糍粑做法：就是油炸感悟：京东上买来的，看着保质期有点短，所以想尽快吃完。可以油炸，口感很不错。就是觉得买多了，甜的吃多了会腻。各人感觉这个很像我们南方的年糕。只是少了韧劲。我觉得加在早餐菜谱2 4
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