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#今天早饭吃点啥？
🌈一日之计在于晨，每好的一天都是从早餐开始的。开个帖记录用心的准备好早餐～
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cyndi芸 · 2022-07-21
【燕麦牛奶+夏日水果】昨天出了趟远门，现在能出个市都是件奢侈的事。因为疫情时隔两年回了趟大本营总部，高铁一小时的车程。因为这次出差12306我又给默默的下载回来了，不过今天又被我卸载了因为我知道下一次出远门待定，哈哈哈，就有用 回复 -
【土豆饼+秋葵】今天出差早上不去公司，时间比较充裕。给娃做了土豆饼，自己吃的水煮鸡蛋，凉拌了个秋葵因为疫情时隔有近2年没去总部了，虽然是出差晚上就回来但短暂的离开下有种放风的感觉有用 回复 -
【紫薯黑米糊+鸡蛋】之前看到有人挑战100天早餐不重样，不知不觉自己记录早餐也快一周了，先坚持个3周21天看看。今日份米糊配方：紫薯+黑米+黑芝麻，为了女儿多放了两个红枣进去微甜小甜品是周末做给女儿的红枣小司康有用 回复 -
【南瓜粥+烤烧饼】周一的早晨不算忙碌挺充实，起的比较早安排好今日工作事项后，准备早餐。一般早餐我都会提前一天晚上想好。大米加上南瓜做个南瓜粥，烧饼是现成的放烤箱烤的。完时候还练了十五分钟的瑜伽和跳绳10分钟。有用 回复 -
【南瓜羹+煎馄饨+面条】周末的早餐来的有些豪华南瓜羹：南瓜+大米+小米放入破壁机颜值高最主要是免费的真香，这款蓝宝破壁机是我迄今为止薅的最大的一个羊毛了煎馄饨和面条都是队友弄的，咱要求也不能太高，今日碳水摄入量超标。有用 回复 -
【牛肉馅饼+鸡蛋牛奶】终于温度降下来些了，在厨房准备早餐还能感受到微风拂过。馅饼是现成的，取出来自己煎下就行，这次煎的时间久表皮脆脆的。鸡蛋牛奶高蛋白安排上。吃完早饭才发现牛奶过期有三四天了，只能祈祷今天没事有用 回复 -
【绿豆百合粥+南瓜馒头】最近真的是被热爆了，我所在的城市温度直接飙到40°何以解暑，唯有绿豆。绿豆是昨晚提早泡的，南瓜馒头是周末休息做的。这个季节的南瓜很甜有用 回复
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