#AI治愈心语
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进击的砂孩 · 02-12
收回你的注意力,是治愈一切焦虑的开始在这个喧嚣的时代,我们每天都被成千上万的信息碎片包裹。焦虑的本质,往往是我们的心理能量过度向外耗散。当我们将注意力从嘈杂的外界撤回,重新安置于当下的呼吸与感受中,你会发现,内心的平静其实一直都在。在这1 回复 -
进击的砂孩 · 02-11
什么都没做却好累的你,其实已经努力很久了很多时候,那种透支感并不来自体力劳动,而是一场无声的心灵拔河。你不是在虚度时光,你只是在内心的战役中暂时精疲力竭。让我们一起拥抱那个疲惫的灵魂,找回属于你的平静。外界安静如水,内心却在进行一场不为人知10 2 -
进击的砂孩 · 02-11
你不需要很厉害,才值得被爱在快节奏的时代里,我们总以为爱是一种‘奖赏’,只有考取满分、获得晋升、保持完美,才配拥有拥抱。但心理学告诉我们,爱从来不是条件的附属品。解开那些束缚你的‘必须’,找回那个本就值得被爱的自己。我们总是习2 回复 -
进击的砂孩 · 02-11
春天从未死去,只是化作了四季3 回复 -
进击的砂孩 · 02-11
所谓的社交自由,是从敢于让别人失望开始的在成人的社交世界里,我们常常为了维持那份“体面”而精疲力竭。但真正的治愈,是从你不再害怕被讨厌,勇敢放下他人期待的那一刻开始的。这不仅是拒绝,更是对自我的温柔回归。曾经,你总是试图接住每一个人投来的期4 3 -
进击的砂孩 · 02-09
允许自己偶尔“停摆”,是治愈的开始在这个不停加速的时代,我们总是在赶路,却忘了自己也需要喘息。其实,偶尔做一个“废人”,并不是自甘堕落,而是给灵魂一个归位的机会。当你不必非要‘有用’的时候,治愈才真正开始。放下那个必须要‘完美’的包袱5 2
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