她理财

登录 注册
#你是如何管理身材的?

来自21天变财女・100篇帖子・777人参与

发帖
一只发财猫

自律即自由

一只发财猫
一只发财猫 一只发财猫 2020-06-06 10:56 阅读(998)

先天因素,我的身材比例本身就是比标准的。

当然,也有一些我不满意的地方需要加强。比如,胳膊比较松弛,大腿不够细,胸胸不够大。有点勾脖子。

每天,我会利用早晨碎片化时间来做一个简单的颈部操。让颈部更修长,同时改善久坐对颈椎的影响。

上课间隙,我休息之余,会做个胳膊操,让胳膊更紧致。

睡觉前,我会再做个腿部操,瘦大腿。

每天都会坚持,这样,每日花不了多少时间就能拉升身体,既健康又美丽,目前才坚持一个月不到。希望有好的收获。

来自她理财 Android 客户端
查看全部

回复楼主

回帖
小组话题

扫码下载

APP

iOS • Android

想理财却无从下手? 打开应用
通俗实用的理财课程