管住嘴,迈开腿
一直奉行吃饭八分饱、每天多走动的宗旨,十几年体重基本没有变化,110斤左右,不瘦但也不胖。但今年体重增加了,可能是年龄大了代谢能力差了,最近在调整,希望能减下来。
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一直奉行吃饭八分饱、每天多走动的宗旨,十几年体重基本没有变化,110斤左右,不瘦但也不胖。但今年体重增加了,可能是年龄大了代谢能力差了,最近在调整,希望能减下来。
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人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...