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#童儿小厨

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童儿

来碗元气满满的虫草花乌鸡汤补补可好?

童儿
童儿   童儿 2020-06-08 17:33 阅读(3331)

材料:乌鸡半只,新鲜虫草花3两,铁棍淮山一条,姜一些,红枣10颗,龙眼10颗; 

乌鸡洗干净剁块冷水入砂锅,水滚后打去浮沫,(可以换水,可以不换水, 这里我没有换水,因为浮沫打干净了,汤煮出来也是很水灵的,如果换水的话汤煲出来没这么多油)然后放入除了淮山外的所有的材料,大火煮十分钟后转小火,能有多小就有多小,炖一个半小时后放入淮山,加大火三分钟后再次转小火,二十分钟加入盐,再煮十分钟就可以了。

汤内融合了红枣和龙眼的甜味,所以鸡汤喝起来也是清清甜的。

煲汤比较省事,不费什么时间和功夫,就是材料丢进去,煮就对了。

娃放学后先喝碗鸡汤,然后去写作业,七点的时候再来一份鸡蛋炒盒粉,完美!

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