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第一次堵奶&半夜通奶记
产后两个月我还挺开心， 没有喝下奶汤，就是多喝水和牛奶，饮食上注意营养搭配，母乳够吃，而且没有堵奶， 觉得好幸运。 然后昨天就啪啪打脸了。
堵奶原因，我觉得应该是周日饮食油太大了。因为其它都和平时一样。
周一凌晨起来挤奶的时候，奶量就比平时少了1/3。白天让娃吸了几次，但是左边每次很快就又硬邦邦的。那个时候左边有一半已经形成硬块了。到下午五点多，我终于意识到是堵奶了。右边被娃吸完就很正常， 左边堵的地方已经开始疼了。我先挤奶器吸，吸不出来。用手揉，貌似也没什么用，而且特别疼。 我能看到RT上有白色的小泡。晚上给宝宝洗完澡哄睡的时候又让宝宝吸。疼的我还不敢哭出声，只能默默的哭。宝宝吸完后，这个小白泡已经扩大到占据RT的一半了。 躺床上也无法入睡，不能翻身，不能动，太疼了！ 我真的觉得这种疼比宫缩疼。生孩子的过程我都没哭，第一次通乳的时候哭，这次堵奶也一样哭的稀里哗啦的。
实在睡不着凌晨12点多起来找方法， 不想等到第二天早上给护士打电话。 网上看了各种方法，有热敷，冷敷，还有用包菜或用土豆片冰敷的… 看来看去最主要还是要看对症下药。我的不是小白点堵在那，而是白泡，貌似是RT溃疡，头一次听说这个词儿…早上告诉男朋友这个词儿，他都觉得新奇，从来没听过。
看到有个人发的是丹麦的护士告诉她的，用白醋兑热水泡RT，主要是把表面弄软，然后用纱布摩擦白泡，之后用拇指和食指夹住RT挤奶，只要白泡那个地方出奶了，很快就能通。我大半夜翻出来家里N年没用的白醋，如上所述操作，功夫不负有心人，终于弄破了挤出来了。但是只有一个喷口，我就用吸奶器吸，吸了半个小时，终于疏通了。🐻已经软了，几乎没有硬块了，但是可能因为之前揉得太疼，胸还是有点疼，不过不耽误睡觉了。 后来又看到有人分享说，因为白泡被弄破了，可以抹红霉素软膏，我家没有，就涂了一层厚厚的RT膏，今早上起来直接让娃吸，现在感觉已经恢复正常啦！
我最开始都想用针挑破，后来看网上说千万不能挑破，否则会反反复复的堵奶。 幸亏啊。希望小她的新妈妈们都不要堵奶，都能顺顺利利的.
有小白泡，就是越吸吮越疼。千万不要用针挑破，因为挑破后外面会形成一层白膜，一长上就会继续堵，就得反复挑。白醋的方法很好，也可以用乳汁，就是软化弄破，乳头膏也很好用，红霉素是用来消炎的。
疏通后还有疼痛感，除了错误的按揉原因，还因为乳管胀的时间太长了。冷敷可以缓解。任何时候任何一种原因堵奶，冷敷都是一个正确的处理办法，消炎阵痛祛肿
如果没有找到好办法处理堵奶，冷敷+调整哺乳姿势+止疼片(布洛芬)+孩子多吸，一般都可以解决。
孩子是最好的通乳师。如果有炎症，发烧高于38.5就不能让孩子吃奶了，降温后才可以。
来自于孩子8个月，曾经基本每天都在堵奶的堵奶专业户留言
那你得多疼啊！ 心疼你！
我现在就已经不疼了，估计堵的不是特别严重，而且还算及时疏通。
昨天没通的时候真的是越被她吸越疼。 在观察两天，看看会不会继续堵奶。 希望这个小白泡不会反复…
我没和催奶汤 反正芬兰也没这个概念 就是让多喝水 也许你不和催奶汤反而有奶呢？
在芬兰这边 就是让宝宝多吸 然后妈妈多喝水 我每天喝牛奶都没问题 两大杯牛奶
宝宝多吸吮，多喝水，每次喂奶前喝200毫升水，宝宝不吃的时候，手排也可以促进泌乳。亲喂前热敷是促进泌乳的。多吃饭，多喝奶，才更能产奶。建议500毫升，汤水也多喝。但最主要的还是孩子多吸吮，大夫说了，现在这个年代，没有什么奶渣，没有奶基本吸吮不够。
催乳师都说我是她见过的最受罪的啦，大夫都劝我断奶，但是当时孩子才3个多月，并且孩子不吃奶粉，也不接受瓶喂，而且也不是自身没有奶，心疼孩子，自己也不甘心。分阶段喝断奶汤几次，没有奶之后，又让孩子重新吸吮，后面才慢慢好起来，最近一个月没有堵奶了。
乳腺科得出的结论是突然的油腻最容易堵奶。你平时如果比较注意，处理的也比较及时正确，应该不会反复了啦。饮食还是尽量少油腻 ，有些隐形的也要注意，比如糕点，零食
是 我就是周日那天吃的比平时油腻了。 这次长教训了 下次就不干了
啊啊啊！感觉好多知识我需要学起来
堵奶了用降温贴冷敷能快速消肿就没那么疼了
我也是现学现卖
我就是想快点通奶 就不会疼了
真的很辛苦了，哺乳比生孩子痛苦多了
生孩子是暂时的，熬过去就好了，哺乳就时间长了，太考验人的忍耐性了
是的呀 你最近怎么样？
上班背奶 好麻烦
揉的时候不能感觉到疼那种哦，太用力也会乳腺炎。第三个月开始就会很稳定了，基本上供需差不多。我家宝宝四个多月啦，现在喂奶好多了。
疼啊 超级疼 不过之前一直都没事儿 好在疏通后 就好了 目前都还不错 饮食上会更注意了