上周放假前,我称了下体重是53.8KG。
距离刚开始的60.8KG,已经降下来7KG啦。
但是,今天早上去称的时候,发现又回到54.6KG了。
我以为是周末和周一周二都吃了大餐的关系。
结果,到中午就来了大姨妈。
那样体重反弹1KG左右就情有可原了。
一般例假前是会重一点的。
上午姨妈还没来的时候,我在办公室做了5组腰腹运动。
晚上本来想原地跳的,结果感觉肚子凉飕飕的,想想还是算了,改成原地高抬腿走路吧。
节奏很慢,慢悠悠地抬腿走路,还可以看浪姐3公的表演。
期待下周一来称体重的时候,可以有个大惊喜呢。
这就是我为什么瘦的慢的原因啦
周一到周五往下掉肉,周末回家,我爸给我大鱼大肉的吃着,就又会胖回来
每次都是掉1斤,再往回长8两
不错哦,其实重量真的是次要的,最重要就是维度
加油呀,继续刘耕宏