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2022-7-10 瞎跳40分钟

哥特式素颜

哥特式素颜哥特式素颜 2022-07-10 22:23 阅读(1217)

上次老公说我在客厅跳的动静太大了，影响小孩睡觉，主要是我喜欢音乐放很大声。

今天我把声音调小了

自己设了个40分钟的闹钟

就这么瞎跳了40分钟

高抬腿

开合跳

站立卷腹

胯下击掌

扩胸运动

深蹲

等等

基本上一个动作做到50个就换另外一个动作

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哥特式素颜
哥特式素颜

引用 @ amei @ amei 的话：游泳减脂快，我游了几天就瘦了一斤多

我有很严重的中耳炎，不能碰水呢

2022-07-11 08:40 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
哥特式素颜
哥特式素颜

引用 @ 凡一75 @ 凡一75 的话：我跟刘耕宏跳

刘耕宏不错啊，就是手机里看着费劲，电视机里搜不出来

2022-07-11 08:41 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
哥特式素颜
哥特式素颜

引用 @ kerry是个 @ kerry是个的话：可以手机投屏到电视机上

这个怎么投？教教我

2022-07-12 22:03 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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