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#【富养计划】今天起请认真对待自己的健康

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哥特式素颜

#富养计划# 养出好身体

哥特式素颜
哥特式素颜   哥特式素颜 2024-03-12 13:41 阅读(1510)

最近真的挺忧伤的。

耳朵要做手术,预计住院2周,是个不小的手术。

体检查出来宫颈好像有息肉,也有可能是姨妈后的残留,体检医生说看的不是很清楚,让我去门诊挂号复查。

乳腺的结节倒是在变小,但还是在。

去年又新增了肺部结节和甲状腺结节。

完美的诠释了“人到中年,健康堪忧”。

最近在喝中药做调理,想在耳朵手术前把身体调理的好一点。

最近也不敢减肥,怕变瘦了,感觉还是胖子抗造一点。

3月份关于健康的第一个挑战就是10点准时熄灯睡觉。如果半夜醒了,坚决不看手机!

昨天晚上成功的10点熄灯,然后秒睡了。一觉醒来就是早上的6:05分了。

攒入10元,鼓励下自己。

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