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#有奖挑战21天#-我只想穿上去年的裤子
我看到子期家一年置装费只有5000的时候，最大的感慨不是这两口子好会过日子，是这两口子身材保持得太好了，去年的前年的衣服都能穿。
再看看我，前年92，去年102，今年107，体重稳步增长，比我家存款增长的速度都稳，怎么能忍！
在我某天早上连续换了三条裤子，才扣上扣子的时候，我下定决心要减肥了，我这样放任自己的脂肪恣意增长，对得起我的裤子吗？
所以，看到这个活动的时候，我毫不犹豫的去淘宝下单买了个电子秤。
这是减肥前的数据，话说我肌肉偏高是什么鬼，我还没练呢！
今天开始，立贴为证，目标是21天后能穿去年的裤子，如果能穿前年的裤子就更好了。
1、每天一组壁花小姐的直腿女王操
2、健身微博随机选一条瘦下肢的练一组
3、拉伸、拉伸、拉伸，重要的事说三遍
4、告别奥利奥、士力架、德芙等高热量零食，不，是告别一切零食，好好吃早饭，晚饭尽量不大鱼大肉
5、饭后绝不躺着
晚上开始打卡，请大家监督。
打卡，快睡着才想起，差点忘记，骑车40分钟，深蹲60，拉伸一组，桥臀30个，还有几个活动肩膀的运动
打卡，下雨没骑车，空中自行车10分钟，空中剪腿30个，深蹲60个，拉伸一组