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因为自己的表格丢了，本月在这里打卡啦。
1. 读书和听书：
英文：完成《Eat， Pray，Love》
中文：至少一本
听书：书名暂定
2. 芬兰语：
Mon & Wed 17:15 - 21:00 suomikurssi
Sat 9:15 - 13:00 suomikurssi
Tue, Thu, Fri, Sun 新闻
3. 读书笔记：2－3 篇
4. Round Table：weekday
5. ＃TED－010＃每周一篇
6. 健身：周二，周四，周六，周日
7. Friends 争取 三篇114 － 116
8.专业书籍：找时间看
～～～～～29.8.2016 － 4.9.2016 第一周～～～～～～～
读书：《Eat，Pray，Love》
听书：《悲惨世界》《尘埃落定》《红颜往事：正说历代非常女性》 《堂吉诃德》
读书笔记：【TS读书/33】《巨人的陨落》
English：RT 5天都完成
老友记学习，并且发布了笔记＃和TS一起学英语＃Friends 114（上）
Finnish：看新闻，貌似打卡上忘记记录啦呀。。。
健身：写了一篇#健身先健脑#腰椎不好？物理治疗助你改善
～～～～～5.9.2016 － 11.9.2016 第一周～～～～～～～
听书：《堂吉诃德》中途就放弃了。。。 开始继续听《听世界；三国》
读书：《Eat，Pray，Love》
读书笔记：【TS读书/34】《无声告白》
英语：RT 5天都完成
＃TED-010＃第33周打卡 & 单词打卡 （包括了本周7天单词打卡）
FInnish： 周一，周三，周六上课，每次4h。
周二，周四，周日写作业，每次一般都是1和。
健身：
周日下午：去Guide walking tour。 是专门讲解newest Finnish Architecture的 讲解人是Director of museum Architecture 。 非常棒的
～～～～～12.9.2016 － 18.9.2016 第一周～～～～～～～
听书：《听世界：三国》 《京华烟云》
读书：《Eat，Pray，Love》读完
读书笔记：【TS读书/35】《雪人》
英语：RT 5天都完成
FInnish： 周一，周三，周六上课，每次4h。
周二，周四，周日写作业
健身：晚点上照片
～～～～～19.9.2016 － 25.9.2016 第一周～～～～～～～
听书：《听世界：三国》
《京华烟云》完成
《大力讲历史》
《安娜卡列尼娜》
读书：《尘埃落定》
英语： RT 5天都完成
FInnish： 周一，周三，周六上课，每次4h。
周二，周四，周日写作业
不上课的时候赶上新闻 会看新闻
健身：晚点上照片
9月11日
听书《听世界：三国》
读书：《Eat，Pray，Love》读完87
健身：臀腿 38mins 哑铃进阶循环的 15mins 马甲线 13mins
去Guide walking tour。 是专门讲解newest Finnish Architecture的 讲解人是Director of museum Architecture
Finnish： 新闻15mins 写作业 1h ＋
英语： 单词打卡＃TED-010＃第33周打卡 & 单词打卡
9月12日
听书《听世界：三国》
Finnish： 上课4h selkosuomeksi 2个
英语： 单词打卡话题#英语帮帮团学习打卡，第3周
RT 9.12日完成
健身：上下班走路，办公室做了一个肩颈的
睡前听一个ted 明天在完成学习笔记吧
9月13日
听书《听世界：三国》 《京华烟云》
Finnish：selkosuomeki 1个 新闻～ 20mins 作业1小时
健身：哑铃塑形 32mins 3kg哑铃 HIIT变速跑 状态不错 视频里最后的拉伸，我也是跑的
看新闻的时候做了一些腹肌的 还有拉伸
English： RT 9.3完成 完成了ted本周任务 ＃TED-010＃第34周打卡
早餐时间把单词打卡任务完成了 话题#英语帮帮团学习打卡，第3周
9月14日
听书《听世界：三国》 《京华烟云》
Finnish：新闻～ 20mins 上课 4小时
健身：看新闻的时候做了一些腹肌的
English： RT 9.4完成
下午把单词打卡任务完成了
9月15日
听书 《京华烟云》
读书：《Eat，Pray，Love》
Finnish：新闻～ 20mins 作业半小时
健身：哑铃背部 一组核心 变速跑
English：单词打卡任务完成了话题#英语帮帮团学习打卡，第3周
9月16日
听书 《京华烟云》 听到第51集
读书：《Eat，Pray，Love》 终于完成了
读书笔记：【TS读书/35】《雪人》
Finnish：新闻～ 20mins selkosuomeki 14号和15号的
健身：一组腹部
English：单词打卡任务完成了话题#英语帮帮团学习打卡，第3周
Firends 115 字幕校对完毕
9月17日
听书 《京华烟云》 听到第54集
读书：《尘埃落定》 之前听完了 现在在读一遍
Finnish：新闻～ 20mins 上课4h
健身：一组腹部
English：单词打卡任务完成了话题#英语帮帮团学习打卡，第3周
Firends 115 字幕笔记开始写了一点
9月18日
听书 《京华烟云》 听到第61集
读书：《尘埃落定》
Finnish：新闻～ 15mins
健身：哑铃一组 腹肌一组 HIIT燃脂一组
English：单词打卡任务完成了话题#英语帮帮团学习打卡，第3周
＃和TS一起学英语＃Friends 115（上）
老友记 还有 新片 《维多利亚》 看完了四集
9月19日
听书 《京华烟云》 听到第76集
Finnish：selkosuomeki 17.9 & 18.9.2016 上课4h
健身：健身球紧致腰腹 8mins 感觉不会有什么效果，但是不做一下觉得对不起自己吃那么多
English：单词打卡任务完成了， RT 19.9.2016 完成
单词打卡第四周 19.9 － 25.9
9月20日
听书 《京华烟云》 听到第93集
Finnish：写作业1.5 h
健身：哑铃，腹肌撕裂，瘦腿训练＋HIIT燃脂 一共一小时
English：单词打卡任务完成了， RT 20.9.2016 完成
单词打卡第四周 19.9 － 25.9
RT 20.9.2016
今天下班回来晚了 感觉晚上好紧张 时间都不够完成今天任务的
想学ted可是实在没时间了
9月21日
听书 《京华烟云》 听完 真是一本好书！
Finnish：上课4h
English：单词打卡任务完成了， RT 21.9.2016 完成
单词打卡第四周 19.9 － 25.9
9月22日
听书 《谁家有女初长成》
Finnish： 写作业一个半小时
English：单词打卡任务完成了
单词打卡第四周 19.9 － 25.9
健身：一组哑铃，一组腹部，一组臀部
9月23日
听书 《大力讲历史》
Finnish： 新闻18mins
English：单词打卡任务完成了 RT 9月22日的完成
单词打卡第四周 19.9 － 25.9
健身：一组核心 一组HIIT
9月24日
English： RT 9.23的完成
老友记116字幕校对
单词打卡当天任务完成
Finnish： 四个小时上课 一个小时作业
健身： 马甲线两组
读书：《尘埃落定》
9月25日
English： 单词打卡当天任务完成
读书：《尘埃落定》
听书：《安娜卡列尼娜》
健身：
9月26日
English：单词打卡当天任务完成
Finnish： 四个小时上课
健身： 腹肌撕裂 肩颈 大腿
听书：《安娜卡列尼娜》
9月27日
English：RT 26.9.2016
Finnish： 一个多小时准备考试内容
健身： 15mins 体能测试 一组哑铃 一组Tabata
听书：《三国》三节 《大力讲历史》 《袁腾飞讲先秦上古春秋》
9月26日还有老友记＃和TS一起学英语＃Friends 115（下）
9月28日
English：RT 27.9.2016
Finnish： 一个多小时上课，一个小时考试了
健身： 一组马甲线训练
听书：《袁腾飞讲先秦上古春秋》
完成了9月支出和10月预算
9月27日 & 9月28日
还有Finnish 新闻
9月29日
English：RT 29.9.2016 ＃TED-010＃第36周打卡 & 单词打卡
Finnish： 看新闻
健身： 半个keep哑铃的 Bob Harper45mins beginner的 超级爽啊
听书：《袁腾飞讲先秦上古春秋》完成
《安娜卡列尼娜》
读书：《尘埃落定》