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来自21天变财女・2286篇帖子・35521人参与
5月2日普拉提1小时
5月3日腹部肌肉和拉伸30分钟
5月4日脊柱柔韧22分钟
5月5日腹部肌肉和拉伸30分钟
5月6日理疗瑜伽1小时
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5月7日休息
6月8日瑜伽.关节舒展34分钟
5月9日，健身房普拉提1小时。发现在家练腹部肌肉有点效果，今天坚持时间长了点，还是不行，要继续努力！
5月10日，瑜伽核心力量27分钟。
5月11日，腹部肌肉16分钟，今天晚了点，就不多练了。
keep 加好友啊？
这两天太忙，才看到哦，正在慢慢摸索中啊，会了就加你哦。
12、13、14三天宝宝发烧，无心锻炼，其实是我懒
5月15日，瑜伽平衡30分钟。
5月16日，瑜伽1小时。
5月17日，普拉提30分钟，本来计划40分钟的，无奈女儿总是来捣乱，效果不佳。腹部肌肉还是没有力量。
5月18日，瑜伽平衡30分钟。
5月19日，腹部肌肉和全身拉升23分钟，腹部赘肉太多，没有力量
5月20日，理疗瑜伽1小时，还是健身房效果更好，感觉肚子的肉少了不少呢
5月21日，瑜伽30分钟，加油！
5月22日，瑜伽核心力量27分钟，加油。
5月23日，普拉提1小时，喜欢流汗的感觉。
5月24日，瑜伽25分钟
人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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5月7日休息
6月8日瑜伽.关节舒展34分钟
5月9日，健身房普拉提1小时。发现在家练腹部肌肉有点效果，今天坚持时间长了点，还是不行，要继续努力！
5月10日，瑜伽核心力量27分钟。
5月11日，腹部肌肉16分钟，今天晚了点，就不多练了。
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这两天太忙，才看到哦，正在慢慢摸索中啊，会了就加你哦。
12、13、14三天宝宝发烧，无心锻炼，其实是我懒
5月15日，瑜伽平衡30分钟。
5月16日，瑜伽1小时。
5月17日，普拉提30分钟，本来计划40分钟的，无奈女儿总是来捣乱，效果不佳。腹部肌肉还是没有力量。
5月18日，瑜伽平衡30分钟。
5月19日，腹部肌肉和全身拉升23分钟，腹部赘肉太多，没有力量
5月20日，理疗瑜伽1小时，还是健身房效果更好，感觉肚子的肉少了不少呢
5月21日，瑜伽30分钟，加油！
5月22日，瑜伽核心力量27分钟，加油。
5月23日，普拉提1小时，喜欢流汗的感觉。
5月24日，瑜伽25分钟