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我就是属于熬夜族，天天熬夜，尤其是今年年初，不到九点坚决不睡觉，天天发誓要早睡，结果都食言了！
在我看来，熬夜最大的伤害就是变胖，当然也有人会变瘦，不过很少！
其次是整个人没有精神，每天都是懒洋洋，做事不积极，容易疲劳。
最后就是睡眠会越来越少，养成不睡觉的恶习！
我就是属于熬夜族，天天熬夜，尤其是今年年初，不到九点坚决不睡觉，天天发誓要早睡，结果都食言了！
在我看来，熬夜最大的伤害就是变胖，当然也有人会变瘦，不过很少！
其次是整个人没有精神，每天都是懒洋洋，做事不积极，容易疲劳。
最后就是睡眠会越来越少，养成不睡觉的恶习！
人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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早上九点
早上九点睡，熬通宵了，那身体很容易崩溃
我也以为晚上九点，一看评论吓一跳，赶紧调整过来吧，我现在都熬不了通宵了
蝴蝶你跟我们有时差，你那早上9点，我们这是几点
我记得是你是不是在英国？不记得了![[可怜]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot22.gif)
你过的是美国西部时间吗？![[坏笑]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
我男朋友 熬夜也瘦 睡多了也瘦。。。这种人我特别想贬他
应该是我们这边半夜三点
下午吧
哈哈！我胖成球
不对啊，你们白天下午
我又搞错了 是我们这边的减去6![[衰]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot17.gif)
减去7
千万别这样了，我结婚前，甚至怀孕时都晚睡，小孩出生后，照顾他，也晚睡，身体体质现在一塌糊涂，身体虚得不得了。风吹头疼，走路多了脚跟疼，坐久腰酸背疼，免疫力低下，身体特不好的时候，有种油尽灯枯的感觉。虽然不全是晚睡的错，但是很大原因是因为这个。对自己身体造的孽，总是要还的，过来人，奉劝一句。
减肥不能熬夜