36岁的吴昕又哭了 | 你是如何缓解压力和焦虑的?
“吴昕哭了“,这个标题不是第一次见,当然也不是第一次上热搜。
18年4月,吴昕直播哭了
18年8月,上了《举杯呵呵喝》,酒后吐真言,哭了
18年10月,rng输了,吴昕哭了
这次吴昕是因为请沈凌吃饭,两个人聊天的时候,说到心酸处,哭了。吴昕表示对于年龄增长、容貌上的焦虑,还没找到对象就已经开始担心结婚后会被观众忘记。
很多人说在吴昕身上看到了自己的影子,面临着对于工作的无力感和“大龄剩女”的压力,所以对吴昕是感同身受,很同情、心疼她。
我看到了一篇比较中肯的评价,”高碑店扒姐“说:对于这样的吴昕真是恨铁不成钢,虽然心疼她处在这样强压下加上现在也面临转型的困境但是节目里也看得出来,虽然吴昕嘴上念叨着焦虑,在生活中却是巴适(安逸)得很:睡到大中午起床,化妆,吃外卖,继续化妆,泡脚,卸妆,和朋友吃饭,玩拼图,护肤,睡觉……大张伟都说吴昕过得是多少人最渴望的生活。
”高碑店扒姐“觉得:焦虑并不该只停留在嘴上,应该行动起来。这种“佛系”的生活,说直白点就是没有上进心、逃避困难罢了。有这些这杞人忧天、怨天尤人的美国时间不如去请个表演老师,精进一下演技,你说呢?
其实成年人的生活就没有容易二字,现实中的你、我、TA,特别是职场女性们谁没有压力、谁不会焦虑?
各位财蜜都来聊聊,你是如何缓解压力和焦虑的?
为感谢支持每日热点(戳红色字体即可)的粉丝,在此篇帖子回复前十名的财蜜,白露将会给每位财蜜的一篇帖子各打赏200她币。
但,焦虑,不是,
人类,想上天,一直在想,一直在想办法,然后,近百年,人类终于实现梦想~
所以,想要啥,都不是,问题,关键是怎么做~
睡觉 ,一睡解千愁。
是的,与其焦虑、不如努力
对的,光有想法不去努力才是根源
心里有事还能睡着?
我的目标是每天一万步,跟姐姐一样。
我也是停留在嘴上焦虑不见行动的人不过,我自己已经意识到这个缺点了,从现在改起。今天我是幸运鹅,1000给姐姐
谢谢姐姐
我现在是养成习惯了,再累也要去完成
一直以来,写东西是我生活不可或缺的部分。2018年忘记从哪里看到的观点,说有的人是用说话的方式思考,有的人是用书写的方式思考,那时候我终于知道自己是一个用书写的方式来思考的人。
回想这些年的经历,书写的确是我的减压方式,有焦虑到光靠脑子想都想不开的事情,我就写。本身我是律师所以逻辑性还不错,所以书写的时候我就能很好地梳理事情来龙去脉,解决方案往往也就水落石出了。
不管最后有没有遵照方案去执行,心态上都平和了很多,不再那么焦虑了。
另外,读书真的是一种很好的解压方法。找到当下所焦虑问题的相关书籍,无论写的多烂,拿来翻翻都不会吃亏。只要认真读,大脑就会一直在思考,思考过程中会有很多有趣的、有益的点冒出来,让你发现很多意想不到的收获。
只要行动,任何时候开始都不晚,加油!!
谢谢幸运鹅。
最幸福就是你了
嗯,写东西是能很好减压。
老公、孩子给力,肯定要幸福了
感觉那个评价说的真是好。