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来自21天变财女・64篇帖子・3969人参与
今天兴致来，打算测试一下做一小时家务消耗多少能量。从开始的那一瞬间，就开启了手表记录检测心率。
其中包括清理厨房，厕所（包括刷洗浴缸），倒垃圾，室内清洁等。
结果显示一小时消耗339千卡能量，相当于我上一个小时的健身拳击课程。
点赞 做家务确实挺累 但是想想 消耗了很多能量 很值得
哈哈哈我现在去拖地板去？
我家周末两天找人来给女儿房间刷了一下墙，她房间墙壁渗水油漆脱落，于是两天时间累死了，吃得还多却还瘦了一点，完全跟来回奔波有关系的
我每次做家务的时候就心里念着做家务就是减肥减肥，于是做着做着就不是太累了
哈哈 点赞👍
墙壁渗水？
哈哈 我还是不想做
拳击的强度肯定要大， 看epoc 就知道了 不过只从在这个时间段内能量消耗来看 是一样的。 不过我做家务确实比较累 也不知道为什么 心率最高170
是啊外墙是在外面的，渗水造成墙体油漆开裂脱落，现在是里面给弄好了，治标不治本，外面要做防水很难。。。
拖了一间 累。。。休息会再去
早安赞赏200
我一般打扫家务都在扔扔扔
我也想扔 但是好多东西 男朋友不让扔
哈哈，做家务也是顺便减肥的意思吗？不错哦
打赏100，有这个手表真好，很想要，可是又舍不得买，国内好贵。
人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)
点赞 做家务确实挺累 但是想想 消耗了很多能量 很值得
哈哈哈我现在去拖地板去？
我家周末两天找人来给女儿房间刷了一下墙，她房间墙壁渗水油漆脱落，于是两天时间累死了，吃得还多却还瘦了一点，完全跟来回奔波有关系的![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)
我每次做家务的时候就心里念着做家务就是减肥减肥，于是做着做着就不是太累了![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)
哈哈 点赞👍
墙壁渗水？
哈哈 我还是不想做
拳击的强度肯定要大， 看epoc 就知道了 不过只从在这个时间段内能量消耗来看 是一样的。
不过我做家务确实比较累 也不知道为什么 心率最高170
是啊外墙是在外面的，渗水造成墙体油漆开裂脱落，现在是里面给弄好了，治标不治本，外面要做防水很难。。。
拖了一间 累。。。休息会再去![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)
早安
赞赏200
我一般打扫家务都在扔扔扔
我也想扔 但是好多东西 男朋友不让扔
哈哈，做家务也是顺便减肥的意思吗？不错哦
打赏100，有这个手表真好，很想要，可是又舍不得买，国内好贵。