【运动打卡】2019.11.29,非运动日,随便动动
除步行每天坚持外,我的健身计划是每周4次,周一到周四,因为周五一般要赶车回家,周六周日都要陪娃,娃午休的时候可以去去健身房。
这周没有回家,因为明天我老公开车带着娃和我爸妈一起来我舅舅家,顺便来看看我。
习惯了每天运动,今晚就随便动动。
keep:
我的颈椎不好,做完挺酸爽的,争取每天都能做做。
步行:
除步行每天坚持外,我的健身计划是每周4次,周一到周四,因为周五一般要赶车回家,周六周日都要陪娃,娃午休的时候可以去去健身房。
这周没有回家,因为明天我老公开车带着娃和我爸妈一起来我舅舅家,顺便来看看我。
习惯了每天运动,今晚就随便动动。
keep:
我的颈椎不好,做完挺酸爽的,争取每天都能做做。
步行:
人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...
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