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3个月，成功减肥25斤
我是易胖的体质，再加上对好吃的缺乏自制力，所以参加工作后胖了很多。不过，我这个人对体型和外貌比较迟钝，一直对自己变胖了没啥大感觉，也就每天这么过着。后来，有一回，我去商场买内衣，我惊悚地发现那些新内衣都穿不了，因为实在太胖了。我吓了一大跳，回来就赶紧减肥了。
我是通过运动减肥的，也不忌口（忌口太难受，臣妾做不到）。每天晚饭后，站着休息30分钟看手机看电视，然后就开始运动。我也不去健身房，就在楼下跳绳。刚开始跳没到3分钟就腿酸的不行，我就换着花样跳：单脚跳，双脚跳，边跑边跳。实在累了就惦着脚走一会，然后继续跳。每天保证至少跳绳30分钟+50个仰卧起坐。效果蛮不错的，差不多3个月的时间，就瘦了25斤，都有小蛮腰了。
最近打算重新跳绳减肥了，因为我家美男昨天跟我说：妈妈，你太胖了![[汗]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot20.png)
好厉害，减了25斤
我学生跟我说，老师，你又长肉了，都是甜品惹得祸
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