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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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Ashar钱钱 · 2020-07-17
7.16打卡本月目标天数8天，今天第8天。圆满完成，月初定的是超额完成奖励一件衣服，那肯定要接着运动啊！今天体重45.6kg。1 回复 -
荣et · 2020-07-16
跑步开始身材管理需要一定的耐力与信念的恒定，今天第三天运动有用 回复 -
七天减重计划开始新买两件衣服，感觉身材不好，必须减重，目标七天两斤有用 2
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7.14打卡本月目标天数8天，今天第7天。通过细嚼慢咽改变了饭量，只能吃原先的1/3就很饱了，晚上不吃米饭也行，目标45kg可期2 4 -
7.13打卡本月目标天数8天，今天第6天，今日体重46kg。今天是姨妈完后第一天。有用 1 -
7/12打卡本月目标天数8天，今天第5天1 2 -
认真发光的亮亮 · 2020-11-07
孕期健身打卡好久没有上来健身打卡了～目前刚刚19周，但是健身一直在坚持，前期只是在家跳简单的孕早期孕妇操过了3个月去医院检查没啥问题，恢复健身房的健身，但没有再上团课，只上私教，教练也是按我的情况有针对性的安排训3 7 -
叮咚～久违的打卡上个月已经恢复健身房打卡训练因为现在是孕期，所以目前只是上私教课程针对性的做些适当的锻炼虽然身边会有很多“一定要注意呀”各种关心叮嘱，但是自己的身体心里还是有数的。就连孕早期的时候也有跟着视频做一些孕1 6 -
糖糖睿 · 2020-05-08
KEEP三组小运动最近老公出差早上没有机会跑步了，今晚抽空做三组小运动！！减脂不多哦！！有用 回复 -
摩卡时光 ·
2020-04-22
春节后健生房第一次打卡戴着口罩在跑步机上走了25分钟，2.5公里有用 回复 -
坚持每天一万步！！早起跑步！昨天没有打卡，因为天气原因，早上在家练习了半小时瑜伽，好久不练习抖的厉害，后来跟邻居楼下散步半小时，回家做了早饭！今天早起跑步25分钟，keep初级燃脂跑+两组拉伸，中午吃完饭又散步二十分钟！今天够一有用 2 -
哕哕 ·
2020-04-28
每天运动5 9
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