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#谈谈：keep健身方式如何？有坚持的吗？

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方知・ 2018-10-15 动作易学要求少，没法坚持下来的原因真的是我太懒了
接触keep两年多了，2016年夏天练了400分钟，然后天气冷起来后就中断了。直到2018年夏天，因为工作，颈椎特别难受，想着又要体检了，再重新买了个瑜伽垫，捡起来练了200分钟。我个人觉得keep上

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方知 · 2018-10-15

动作易学要求少，没法坚持下来的原因真的是我太懒了

接触keep两年多了，2016年夏天练了400分钟，然后天气冷起来后就中断了。直到2018年夏天，因为工作，颈椎特别难受，想着又要体检了，再重新买了个瑜伽垫，捡起来练了200分钟。我个人觉得keep上

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