昨晚睡的较晚，大概1点多才睡，（可能是因为昨天下午昏睡了一下，午睡的质量不高，处于一个紧绷焦虑的状态下睡的，睡的比较浅，也有乱七八糟的梦。）-----1）尽量早睡，周一到周四因为加班保证不了，周五周六

今天北京大风预警，还是坚持去医院做了诊断。结论是轻中度的焦虑和抑郁。医生建议吃药，但是我之前吃西药的不良体验让我拒绝了，医生说还有一种中成药，反应比较小也没那么多要求不能随意停等，就开了这个中成药，叫

上次开帖记录如何走出抑郁，回看当时，从记录到走出来用了不到10天？（2023.7.15-2023.7.23），当然在记录之前已经有2个多月的焦虑抑郁。当时因为导致焦虑的环境有所改善，所以就顺利的走出来

前几天和以前同一个铺子合伙办公的郑姐一家吃饭，回想一下，时间的确过好快呀，那时刚搬到这个铺子上，我们老大刚学会走路，他们女儿还在读大班，时光流逝，匆匆而过，现在他们女儿都读高二了，我们老大读初一，老二

如果说现在是金融危机，我觉得不为过了。到处都是裁员，裁员，裁员。我们公司现在有130号人。2025年4月8号那一周，一次性有4个技术人员因为不满领导分配的工作，直接离职了。这些离职的都是小年轻，没有家

我在的这家公司在我们县工业园，也是我们政府从GZ招商引资过来的企业，在当地口啤还是挺好，老板为了打造在本地的声誉，长期免费为我们当地的一所中学提供我们公司的产品价值超50W,之所以提及这些是在说明老板

昨天的帖里有提到公司最近离职了好几位工程师，其中有几位和我平时工作往来比较多，所以共同的QQ和微信工作群比较多。昨天想在群里沟通工作的时候，发现有已离职的同事还在群里，有些群他们还是管理员。我个人觉得

8位工程师（（其中有位高管）分别是2位结构工程师，2位电子工程师，4位软件程师。8位工程师均为男性，年龄最大的是90年的，最小的是2001年的；司龄在1-6年之间。以下信息绝大部分来自于平时和同事的聊

从上个学期起，就开始有其他学科转岗做心理健康专职教师这一说法，教育局也陆陆续续转了几个专职的，但从这个学期好像就开始动了真格一样，寒假就开始岗前培训，然后这周要报两个专职的名单给教育局，进行新一轮的为

早上上班就在某东下单,下午五六点钟就收到货了,某东的当日达还是不错的.为啥要换显示器,因为我忍太久了.之前的显示器其实还蛮新的,唯一不好的是,用久了,显示器上方和下方出现了一条条的彩虹条,而且越来越多

最近太忙了，好多感悟和事件来不及细想和审视，记录下：1.厚脸皮的重要性：确定去UK后，给大老板CXO写了个信，提了点要求-无非就是让他多培养培养我这个意图吧。写信的时候有个过分的要求，一直纠结要不要提

我早上起来就看到这条信息了。我如果不是特别急的事，都会在工作时间和人沟通工作。对方估计在睡觉，还没回复我。

凡事不能强求，心急吃不了热豆腐，一切顺其自然吧！该是你的，别人抢也抢不

现在焦虑的情况就好比:人迟早要死，到了一定年龄，迟早要面临这个问题。我老爷爷、爷爷、奶奶都活了90多岁，到最后的时候，都是生了一些病然后卧床然后去世，不是大病，但是身体机能已经承载不了这种病。我迟早要

昨天探亲去了。下面是亲戚聊的她家亲姐的事情，为了便于描述下面就称为姐姐。姐姐是75年生人，初中毕业就读师范学校（当年的中专、师范、卫校的录取分数比重点高中高），师范毕业后分配在老家市里一所公立小学当老

四十岁是一个重要的人生分水岭，尤其是我。我追求重复，不再追求新鲜为什么要天天寻觅新馆子，好吃的馆子不能反复吃吗？为什么每天寻觅一座新的山峰，天天爬浮山绿道太平山绿道不好吗？为什么要天天想出国旅行，看新

如题。不是啥末尾淘汰，不是啥效益不行。因为小明醉驾，出事了，被判了几个月，罚了款，也被公司开除了。真是不知说啥好，一直觉得酒驾醉驾应该按“故意危害公共安全罪”来定。现在代驾那么多，酒驾醉驾不是妥妥自我

我也终于学会看人下菜碟了负责单位接待如果不是我们系统的衣服随便穿各种颜色和款式主打一个穿衣自由～如果遇上心情好会洗个头接待重要领导会专门洗澡洗头会多挤出沐浴露普通领导用量减半多出来的量是为了香味毕竟沐

老板名下有不同的公司，工厂，大规模的大概四五千人，小规模的几个人。位于深圳的生物科技公司去年三四月份经历过一次团队重组，主要负责人落到我领导头上，我也跟着忙活了俩月，要深圳东莞两头跑，后面终于把工作交

职场女性还是弱势群体，27-35岁最好不要招聘进来，怕来了没多久马上生娃，耽误工作，35岁以后觉得老了，招聘要求就是35岁以下的年龄，突然觉得女性在这个社会上想要寻求自己的一点点价值真的好难的，不上学