饭后60分钟例假刚结束期间水肿加小腹痛希望明天掉称好看

（图源微信读书截图）最初在喜马拉雅听书榜单上听到一本同名的作品，也是一位外国作家，内容也非常专业与深入。于是在微信读书上搜出来看到这一本，经过看评价语浏览内容，发现这本的内容更专业更深刻，于是选择来读

这本书虽然不厚，但看完收获还是蛮大的，不仅是对梵高这个人有了更深一层的了解，也对当时他生活的时代背景、信仰，还有和艺术有关的绘画、创作，有了进一步的了解和认识。2020年，我听完《蒋勋聊艺术大师——拥

证悟佛法真的可以离苦得乐、到达极乐世界吗？证悟对我们的人生有什么实质性的影响？这个问题也一直困扰着我，对于普通人而言，求神拜佛大多是为自己求发财、求健康、求姻缘等等，只有极少的人，从中领悟佛的智慧从而

最初读诗词是跟着一位写作老师学习，后来进了一个唐诗宋词的诗词群，群主每天分享诗词。有次群主提到，随便拿起一本诗词就读下去好了，不用特意选择。受她的启发，我也是如此，旧诗读新意，新诗读感悟，新旧只针对自

空腹60分钟已瘦8斤有点缺钙多喝牛奶

没读之前，我一直以为它说的是每个人都不会被所有人喜欢，就算被讨厌也没关系，但是看完之后发现跟我想的不一样，书里的很多观点有些我熟悉，有些第一次听到，还是感触挺多的。1、“你之所以无法改变，是因为自己下

《品味四讲》这本书主要分四大块：食之美，衣之美，住之美，行之美。在序中，作者从庄子说起，说庄子谈美，很少以艺术举例，反而是从大自然、从一般生活中去发现美。美，或许不在剧院，不在音乐厅，不在画廊；美，就

读一本好书仿佛与智者在谈话，李笑来开老师的这本书，我在两年前读过，每个阶段读书的感触不同，《认知觉醒》书上说看完一本书，哪怕只记住一个触动自己的观点，去实践、改变，那这本书就是有收获的最大的触动有两点

作者李笑来这本书是一本很薄的小书，却蕴含着简单却很多人做不到的道理。对于普通人来说，最简单也最有效的投资方法就是定投，它不分年龄、不分种族、不分性别、不分国籍更不分智商和能力。只要我们投资长期向上的标

在周四妹妹也有舞蹈课，回来就让娃赶紧洗漱上床，这是在床上阅读的。哥哥喜欢，阅读了2遍这本绘本。里面很多字妹妹都认识了。妹妹识字量比哥哥多。不着急，慢慢来。再坚持一段时间，妹妹都可以自主阅读了。她真的很

因为周三下午放学妈妈有舞蹈课，晚上回家都8点了，就先让娃洗漱。这是早上带哥哥上训练课路上给哥哥看的绘本。

通过正念、渐进式放松的方式训练自己。

前些天在B站找到了视频讲解Python的案例，比较适合我这种小白，通俗易懂，且每一课时有代码讲解和对应的课后练习题。于是今天周末终于抽出时间来跟着视频练习一下:一下练习了3个课时，刚开始的比较简单。1

昨天逛了下书店，人好多，发现好书根本读不完。由于时间匆忙，随便看了一圈就走了。但就是这么短的时间，也看到了一些美句，并拍照记录了下来，也算是日有所得吧。喜欢去书店、图书馆，喜欢被书包围的感觉。有时哪怕

空腹60分钟已瘦5.2斤周末一餐：2碗蛋炒饭

2025年1月:《思维简史》

作者廖恒写过《极简学习法》《高考逆袭日记》《极简英语学习法》等畅销书面对当下的工作竞争，生活压力，你是否感到焦虑、精神不安？遇到不好的事情，你是否会伤心、愤怒、不知所措？如何改变这种状况？就是用“凡事

​今天读了日本的沟通大师，斋藤孝，所写的一本书，开口就能说重点。自己想提升一下沟通能力和表达能力，所以最近一直在找这方面的书。全书大概有9万字，没想到自己一个多小时的时间就把它看完了，所以说读书并不是