例假结束，开始锻炼！锻炼了脖子，约莫有15分钟。6点开始学习，觉得自己学着还是挺难的，盈亏买了网课。在单位有空闲时间就看视频，每天看1小时，中午和下午各一小时，早晚在家再各看书半小时，一天学习2小时，

作者：[日]岸见一郎，古贺史健“要不要活在别人的期待里？”“如何面对自己的缺陷？”“如何处理自己的人生课题？”这些都是几乎每一个人都会遇到的生活议题。本书最大的特点是不仅分析了生活中种种烦恼的根源，而

因为要来例假，这两天精神不太好，心情也不太好，起的晚，6点才起，锻炼和听视频学习放一块了。觉得2样都没整好！我不适合一心二用！下次还是早点起来吧。

今天起得晚，将近6点才起床，于是把锻炼身体和学习放一块了。学习强国上老师关于企业战略讲得很好，边听边锻炼。听老师讲就是比自己学习要省心多了！

1，做好本职工作立身之本，经济独立，人格独立。还是觉得，任何时候都不要放弃自己的工作。比如朱小姐，明明是自己娘家一手扶持起来的家业，却选择当甩手掌柜。教育3个孩子，丈夫还出轨，最后连命都保不住，同情的

今天及上周一直在疯作PPT，今天总算交了！今天听了经济基础和工商管理这两门课程的备考指南，觉得经济基础这门课内容简单但知识面广，工商管理知识难但是重复题占比多（历年真题）所以觉得压力表还是很大的！但是

锻炼近半小时，昨天没怎么锻炼，平衡都做不好了！总算不用睁开眼就想ppt了！听同事说，我们可以评经济师职称，所以昨天立马买了书，今天开始对着视频先学一遍！准备这周把经济基础的视频先学一遍。有个大概印象！

5点多点起床，浏览帖子，很有收获，喂了鸡，5：40开始锻炼不知不觉就到6：15，还有些意犹未尽！习惯真是个好东西。这一周天天做ppt，简直吐了！实在做不下去，还得继续做，搞不好端午的一天半假期也要搭进

1、第一条原则：想成为富翁，先学会花钱。缩减不必要的花费，将省下来的钱用于投资，从而使收益最大化。学会量入为出，即少花多赚，而且花的要比赚的少得多，将省下来的钱用于理性有效的投资。〇攒钱买东西，而不是

一本书，就是一次人生。读三本书，等于享受三次人生。人的寿命有限，一生中能做的工作也因此受限。自然而然地，会有很多事情今生是无法经历的。而读书，则会填补这一空白，丰富人生。目标：30本|完成：50本一、

作者：初夏之菡（罗晓）过量食用糖的害处不仅仅是体重的增加，还会加速细胞的衰老、皮肤老化、同时也会增加糖尿病以及其他慢性病的概率。那么如何科学有效的“抗糖”呢？在这本书中作者结合多年营养学研究、从业经验

早起喂了鸡，看看基收益，5：50开始锻炼至6：20，接着打开电脑准备小改一个自己的计划，电脑不给力，用2分钟改完。不知是因为锻炼还是午睡质量不高，这两天晚上睡得挺好的。坚持每天锻炼半小时。

5点半起床，半小时锻炼，半小时做ppt。ps：今天锻炼半小时，坐了一天ppt腰疼还在能承受范围！明天还接着锻炼半小时。

下班到家，老二趴在书桌上安静的作家庭作业，没见老大，奶奶说已经放学还没到家。于是我给老师联系，老师说已放学。又过了一会，孩子回来了。交流得知孩子路上遇到小伙伴，两人边走边聊，所以回来的晚。说话间孩子放

早上被一个公众号提到的“土猪”理论吸引，去微博看了衡水中学张锡锋的演讲。好多人都说这孩子戾气太重，讲话的时候面目狰狞。看完了完整视频，我觉得他说的我都能感同身受。我在地铁上看的热泪盈眶。他仅仅是一个1

读后印象深刻的没有，但是又感觉有点影响，属于潜移默化类吧。养成习惯清单可以试一下。

窗外40度的高温炙烤着大地，室内我和小伙伴们正在激烈的讨论、研究产品与团队的拓展方向。正在这时，一个陌生的号码呼进，我顺手接通电话“喂，喂，喂”很不耐烦的应答，因为我的会议被打断，也因为我觉得这大概率

今天晚上孩做作业的时候看了会儿《人生效率手册》。到到人生十年觉得很有意义，与大家共享。其中提到金韵蓉老师说：人生是由每一个十年进行计算的。人这一生从开始懂事到20岁，前两个十年基本已经浪费了。最后面的

今天早上大概5：45起床，做了2分钟的腰部运动，然后浏览小她、天天——有些基要止盈，所以勤看着些。昨天看了头条的财经，所以今早没看。6:15左右才开始做PPT——实在太抗拒做了！做到6：30，对于缺的

先立一个flag，我的目标：更富、更美、更强。更富：多收入渠道齐头并进。积极提升主动收入，让自己有更多的钱投资。这点做得还不错。更美：减肥，减少腰腹脂肪，身材紧致。主要靠瑜伽和娇韵诗美体产品。目前使用