疾病的发展是量变到质变的过程。慢病往往是由长年累月的不良生活方式导致的。个人不良的生活方式，是所患慢病的源头。点点滴滴的错误行为的长期积累，就会导致量变到质变，身体状态从健康走向亚健康再走向疾病。从个

简单记录自己的投资学习笔记，便于自己复盘同时分享给大家~KDJ:1.K在50以下，同时D在20以上，同时K由下向上穿越D形态已完成，上涨行情。--可当日做T2.K在50以下，同时D在20以上，同时K由

立这个flag的必要性：1.现在的衣服鞋子就算再穿四五年也妥妥的，根本不需要再买入了。2.已经买了毛坯房，2022年11月交房，需要攒装修费；3.把省下来的钱用在更有意义的事情上面。在这个帖子下留言打

​爱一个人往往不需要理由，就如茜拉。明明与未婚夫就要步入婚姻，但就是那么巧，阴差阳错义无反顾的爱上另外一个男人。爱上他的理由？会说甜腻的情话？会有撩人的暧昧的动作？不知道，反正爱上就如飞蛾扑火。甚至不

这段时间一直在追《乘风破浪的姐姐》,小姐姐们的人生都很励志。伊能静不枉‘‘冻龄女神’’的称呼，逆龄的典范。宁静霸气，女王范儿和女孩儿之间身份切换自如。最爱茜茜子，虽然已为人妻人母，但倒背双手的样子好像

年初开始就有计划自己每个月要读4本书，这个月的认为圆满完成。一、《绝叫》★★★★★开年第一本，不得不说这本书真的很精彩，虽然是一本悬疑类小说，但里面涉及到的元素很多，特别是关于女性就业和家庭关系。女主

作者夏萌“日有所思夜有所梦”在我身上体现的淋淋尽致，我一直在想怎么让自己更健康、更有活力、更有精力？为此我听了一些课程，在生活中也做了一些实践。偶然的机会，我在书店看到了这本书，当时没有当回事儿，看电

如何成为更好的自己？为什么要成为更好的自己啊？我相信1000个人有1000个人的想法。今天难的闲下来坐在窗台，那就聊聊我自己呗。我家在五线小城，目前是我省唯一一个没有通高铁的城市。出行很不方便，但是这

春节来了，有多少人和我一样，既热切盼望回家陪陪父母，又怕回乡即刻陷入七大姑八大姨对私生活过度关注的车轮战？网上早就有了亲朋好友“赚不赚，婚不婚，生不生”连环追问的机智回答，就不赘述了。说实话，小宇宙超

作者李蓉财富自由是每个人的财富梦想。多少钱才能算是财富自由？每个人有不同的理解，就像一千个人有一千个阿姆雷特。初级财富自由就是被动收入大于工作收入，我们小她的很多财蜜已经达到了初级财富自由，甚至有的达

作者阿尔伯特.埃利斯作者介绍了这本书的宗旨是是让你既能过上积极向上、充满活力甚至高强度的生活，又不会成为自己努力的牺牲品。我们如何被人牵着鼻子走呢？人只有三件事可做，且你正在做这三件事。思考、感觉、行

2021年1-9月，读书+听书27本，以投资理财、育儿、养生、散文为主。世面上的书太多，重名的也多，光《理财就是理生活》就看了3本，只有一本是比较经典的，其他2本都是跟风。不过理财书籍看多了就那样了，

最近看了《小家越住越大》，有些心得，为防遗忘，心得记录如下。此书的作者逮薇，在万科呆了13年，一直从事房屋研发和居家设计。此书是本人看过的关于收纳上最好的、最实用的书。而且此文图文并茂，看着非常轻松，

拍自然形成奇怪形态冰雪

作者张萌作者在书中写了精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理、健康管理。精力管理首先要确定目标，没有目标就像航行在大海的船没有灯塔一样。有了目标我们才有确定的方向，要不每天就是瞎忙。确立完目标，我们可

最近先生买了挺多易经方面的书，昨天抱着好奇心，向他寻了一本入门级的书来看，曾仕强的《易经真的很容易》。书很短，但内容很丰富。印象比较深刻的，主要有以下几点：1.做事情先凭良心再求趋吉避凶，生活中秉持中

上班10年了，这是第一次纯粹为了休息休了一周，还有点不习惯呢！本来领导说我周一去一天把工作忙完再休息，可是想休息于是活就在家里做了。今天在孩在网课间隙把要交的工作忙完了，还有3个总结明天一早起床做，不

这是一场四万多人一起看的直播，颠覆了我很多的认知，例如碎片化阅读，看书的方式，以及电子书对视力的影响等等，于是想把笔记整理一番，希望可以大概知道听到了什么。知道李笑来老师，是在看过他写的《把时间当作朋

作者文娅仲佳伟本书通过七章阐述心智提升，韧性成长。前三章是理念篇，后四章是实践篇。第一章：是什么困住了你的心智为什么有些人过得充实、平和、幸福，而有些人却一直感到焦虑与痛苦？本质的区别在于这两类人的心