单位工会正好有个为期一百天读书活动，读书/听书积分，然后排名。看完这本书，大概更多的是为了打卡积分。也没关系，读过的书，就如同从小吃过的饭，看不见，但是早已经融化到骨肉里。《阅读是一座随身携带的避难所

作者：[美]马歇尔·古德史密斯这是一本教成年人如何改变行为习惯的书。诠释了自我意识、自我承诺和积极行为改变的重要性。是什么让积极、持久的行为习惯改变如此困难，导致我们大多数人都提前放弃这场游戏呢？答案

​端午几天时间一直在上班，利用碎片时间在微信读书上听了《理财就是理生活》很多人都知道投资要依靠复利，但在最初的很长一段时间里，那条复利曲线是如此平缓，平缓得几乎让你怀疑它是否在向上生长。周围的诱惑太多

作者：杰罗尔德·温特作者是美国布法罗大学药理学和毒理学教授，从教50余，致力于向普通公众读者普及有关锻炼、营养、衰老已经精神药物方面的知识。本书共分为三个部分。第一部分：我们生命中的化学物质，包括药物

​美好人生运营指南作者：一稼目标管理：就是需要了解一下作者推荐的秘密一书吸引力法则！生命轮和个人管理工具差不多，生命之花，从角度管理自己的人生目标职业财务健康家庭娱乐个人成长自我实现等，让人生不因某一

第一次看到这个题材的故事，作为家长看完想的会更多一点。故事是讲热爱文学的美丽少女房思琪在十三岁时被自己尊敬崇拜的老师诱奸长达五年最后疯掉，只记得怎么剥香蕉。同样受迫害的还有房思琪和闺蜜怡婷共同的忘年交

稻盛先生青年时期也是和我们一样，兴趣不稳定。他是怎么做的呢？他努力让自己爱上自己的工作，先改变自己的心态。他有了负面情绪之后，就让自己“先埋头到工作中去”，排除负面情绪。他调整了自己心态了之后，变得积

自己在贫穷的境地，不想孩子将来也陷入同样的困境，教孩子理财。自己先要学好理财。金钱就是力量。更有力量的是才商教育。思维观念:我怎样才能……对待钱的态度，有两种选择。穷爸爸:成为专业人士，为钱工作。富爸

第七章：厌恶的微表情厌恶除了物理刺激源、还来自于价值观念的不认同（你很努力，看不起不能自食其力的人），还来自于强烈的负面的道德评价（讨厌生活邋遢的人），厌恶的对象是真实的或想象的人、物、或事，厌恶情绪

看完以后的感受就是，要接受自己的不完美，不管碰到什么事情，以平常心去面对这些事情，我在2021年之前碰到什么事情回去抱怨，多在自己身上找原因。少找别人的问题，你什么样的人就会遇到什么样的人，存在即合理

讲的大概是女主通过自己的努力变成了顶流，这个前提是女主的业务能力很强，唱歌，跳舞，做饭都很会，而且也做的很好吃。爆红的背后都是别人付出了足够多的汗水，所取得的成绩吧了，学会脚踏实地去做一些事情，活在当

太久没有读书了，好不容易读完一本，总觉得要写点儿什么，记录自己读了几本，读了啥，最好能有点想法。“不知道做点儿什么好的时候，就关起门来读书。”嗯！追剧也有不耐烦的时候，最近追完两部剧，不想继续了。手机

图片来源于网络提起倾心蓝田，很多人对她的评价是豆瓣红人、北漂，干货达人等等。但对我而言，蓝田一直都是那个敢想、敢拼、不断进取的姐姐。出生在普通家庭的她，在大学毕业之后，毅然选择了北漂，并通过自己的不懈

​很早以前就了解这本书，只是了解，看了周岭的认知觉醒，再次看了刻意练习，这本书我是粗略的看了，对自己感兴趣的部分看了，其余的部分没有看，大量的案例也对一个记数字串的印象深刻！刻意练习：就是有目的正确的

在某书上，看到好多人推荐了这个片。就找来看看。总时长不到一个半小时。涵盖了他从出生以后的大事，他的性格、理念、生活、两性关系等等。感觉很有意思。他很节俭，对物质、生活环境没有太多的要求；一生两任妻子，

因为开始每周上班两天，加上娃的作息，我已经一个多月没有去健身房了。阅读和健身必须取舍一下，我就选择了阅读。健身先暂停一下，换成每天带宝宝出去散步。三月份依旧是利用早起和抱睡她的时间看书，推她出去散步的

认知驱动：⭐️⭐️做成一件对他人有用的事情这本书是认知觉醒的姐妹篇，两本书结合起来看，比较好做成一件事：心法价值：成为一个有价值的人，为别人创造价值，等价交换各个领域都适用！利他，首先得自己有能力，有

之前看到小红书上分享的治疗拖延症的“子弹笔记”，发现和我之前用台历本的方法非常相似，而且我觉得我的方法更加简单易行，希望分享给大家，给大家带来点启示。台历规划一共分为2个部分，1是规划，2是执行，规划

​7.5.1法，7：看不见的柜子只装7成。5：关上门总能看见里面物品的只装5成。如玻璃门1：玄关柜等展示性柜子，只装1副作品。限定杂物总量，从自我轴，时间轴来筛选。处理一个收纳一个。先出后进。可以提升

前段时间去看望一位退居二线的领导，她跟我说，她开始迷茫了，不知道自己该干什么了？曾经在职场上叱咤风云，一旦闲下来，仿佛失去了方向。其实，处于半退休状态的她还是有很多事情可以做的，比如她很喜欢游泳，很喜