今天发了个甘南自驾游10天，7大3小，大人人均3200的帖子。大家都觉得很便宜。确实性价比很高。去年有8个同事共两个车自驾新疆，从长沙一路开过去，大概15天，人均6800，也是极具性价比。可惜我那时候

刚放暑假就带着老妈，小姨，儿子去了一趟海南。原因是我们没见过海。儿子天天想去冲浪，赶海，老妈60了，也还没做坐过飞机。所以，说走就走。偕老带幼海南4人行。海南整体不大，没出发之前研究了很久的攻略，也体

美庐的来历。我没有查过以前庐山是否超级凉爽，我7月初上的庐山，气温是30来度，并不是体感很舒适的温度。美庐，没有无人机拍不出整体的效果。一个时代，有一个时代的痕迹，品味。宋美龄的钢琴。宋美龄看的书籍。

门票：从抖音买的75一个人（成人），比现场买便宜3块快艇：不推荐，听声音感觉发动机马上要嘎了，看速度，跑不起来呀，看路线，或许潭太小了吧，尽量给s弯前进玻璃栈道：收费，但我们没走，不知道维护情况，不敢

今天主要就是返程，到北京还车，我还是选择中间开一段，不到两小时，自我感觉开的不错，哈哈。中午吃了铜锅火锅，大家都无比满意。其实来北京，没有提前一周约，什么也干不了，我无意中搜到攻略，可以骑车过天安门，

一个时代的记忆。多少家庭的悲伤。有的人倒下，有的人在困苦中涅槃重生，就算跌到尘埃里，也可以找到生机。历史总是留有痕迹的。

机票：从南京禄口机场到周水子更便宜100左右/人（上海贵些），时间选择上尽量不浪费时间~已订：去8/1710:00-11:40；回8/2015:50-17:35住宿：如家酒店.neo（大连星海湾解放广

最近喜欢上了喝米酒，米酒冲蛋，洒点枸杞，早餐吃不错，或者下午挖两勺酸奶，再来两勺米酒，来做下午茶也很好。之前米酒都是买的米姥姥或者盒马的，最近自己在家做过几次，感觉也很简单，几乎零失败率。米酒制作方法

基本以蒸和烤为主，碳水+蛋白质+水果，能量和营养足够，助力成长。一直吃鸡蛋，娃有点腻，所以最近买了无抗鹌鹑蛋，换着吃，水煮和煎蛋换着来，偶尔中午也会弄虾仁蒸蛋或肉沫蒸蛋。粗粮类最近偏爱贝贝南瓜和小土豆

自入七月以来，每天都是高温橙色或红色预警，不敢让娃白天去公园骑车了，路上都是大太阳，路程也太长。主打上午在小区里晃悠一下子，下午写作业。傍晚等我下班后带他打打球或附近阴凉处骑车，就这，经常都是上衣前后

12日吃好喜酒后，13日我是准备自己火车去大同，后来亲戚们商量下来8个人租两辆车，我和另一个亲戚一人开一辆，我说我可能开不了很久啊，亲戚说你可以的。。。于是我拿到车开了一段路还在滴滴响，原来紧张得保险

吃了早饭退了房，我们就开车来到老龙头景区，这里还是非常推荐的。毕竟是万里长城的起点，也是唯一的一段海上长城，弥补了没有去八达岭“不到长城非好汉”的遗憾。一直风大雨大，照片没有多拍，娃对迷宫非常喜欢，走

东林大佛：免费，免费，一切都免费，无需香火钱，拒绝商业化，强调信仰的纯粹。门票免费，领的香免费，有时间静心抄写经书也是免费，不限量的提供免费的酸梅汤，白开水。佛身高48米，象征阿弥陀佛的四十八愿。佛总

这次暑假，一放假我们就出发甘南了。上午开完会，中午一起聚餐，然后就出发。到昨晚回到长沙，一觉睡到8点半哈哈哈哈。果然玩的累了这次旅行还是很快乐的。虽然有点儿高反，比如鼻孔里有点血丝，脑袋有一天嗡嗡的，

本想清蒸鲈鱼，最后一条，要死的感觉，怕不新鲜，问老板能不能便宜？说不行，25。我就不要了。10块一斤福寿鱼，锅盖没盖好，蒸了10分钟用筷子插没有到底，可能不熟，又加水蒸。每次做菜调味还不准确，要加强。

吃这个喜酒跑得有点远吧，不过顺便去旅游一下也不错。喜酒是我嫂子姐姐家儿子的婚礼，因为嫂子的姐姐一家也在上海生活买房了，经常因为亲戚的亲戚聚在一起和我来往也多了。于是这次她家儿子结婚也邀请了我，我欣然前

牛角包中间剪开空气炸锅180度6分钟，锅烧热喷点点油熄火倒入搅散的鸡蛋划拉两下➕一片芝士盖盖焖30秒，滑蛋加入牛角包面包纸一包就完事！

如题，求推荐

南昌最值得打卡的广场，八一广场。

1、学习了2h；2、摘了豆角；3、在饭桌上没有说其他人的饮食习惯，学会尊重；