上班族带娃，最讲究各个菜的“性价比”=好做好储存高营养，我家最经常做的就是酱牛肉材料：牛腱子，各个渠道有活动就囤，大部分60元1kg那样，冰箱冷冻可以保存很久，每周都要做1-2次做法：1、牛腱子解冻后

早餐²⁰²⁴/₀₄₂₉⛅️主食：蔬菜鸡蛋手抓饼+烤南瓜水果：芒果饮品：牛奶日子渺小又重复，却都是幸福！

我老公在青岛疗养，喊我们一起过去玩几天，我又考虑着房产证也该办理了，趁工作日去办理一下，所以请了五天年假规划了一场旅行。4月20日上午坐高铁到郑州，四个半小时的车票，到了之后打车去伯父家里，姑姑已经带

接财蜜国内外出游目的地集锦——北方篇财蜜国内外出游目的地集锦——南方篇境外篇•日本@金元宝2019年东京名古屋大阪12日游全纪录（海量图片，慎入~）@Jam酱三月日本之行超详细保姆级攻略~已完结【东京

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早餐²⁰²⁴/₀₄₂₅☁️主食：牛肉炒饭水果：橙子饮品：牛奶我要喂饱你！今天学校有运动会，需要早到，简单做了个牛肉炒饭，简单粗暴！(ง•̀_•́)ง加油

五一不知道去哪儿玩的姐妹有福啦~抽空整理了一波财蜜出行游记，按目的地整理的，供大家出行参考~提前祝姐妹们五一快乐~国内目的地•北京@我不是钱多多说走就走的北京7天6晚@Emmaemma北京适合父母去的

早餐²⁰²⁴/₀₄₂₄☀️主食：草莓酱蛋糕卷水果：芒果+蓝莓饮品：芒果酸奶做了个蛋糕卷，终于把草莓酱消耗完了

早餐²⁰²⁴/₀₄₂₃主食：红薯+烤南瓜+煎土豆+鸡蛋+午餐肉水果：香蕉+猕猴桃饮品：牛奶淀粉类主食大集合～今天是狂热的淀粉爱好者o(❛ᴗ❛)o土豆是吃不厌的～

周末逛公园，发现一块很像《牡丹亭》中杜丽娘游园的地方：亭子，柳树，梅树，姹紫嫣红的花儿，无限美好的春光~老公帮我拍照，儿子也来凑热闹~

烧腐竹+卷心菜胡萝卜丝炒鸡蛋

2/4/6-英语1/3/5早-跑步一小时2/4/6刘畊宏一小时早起

烤箱温度不准后，就很少做面包、蛋糕了，要吃就面包店买。眼看着家里的面粉快要过期，不用又浪费了，找了几个方子，还是贝果比较省事，儿子也爱吃。多做了几个，剩余可以冷冻，冷冻后的贝果复烤一下口感依然如初，是

早餐²⁰²⁴/₀₄₂₂☁️主食：开放式贝果三明治+脆皮肠水果：香蕉+小番茄饮品：牛奶昨天难得勤快了一把，做了一盘贝果冷冻保存，要吃就复烤一下，快手早餐好选择～～(ФωФ)贝果三明治，操作简单，越嚼越香

杭白菜+红烧鱼放几个小米辣或者干辣椒，会更好吃一点，但我吃辣的喉咙生痰，又喜欢唱戏，所以平时就只敢吃甜椒和不辣的青椒～

早上花了几分钟弄了个芒果花的造型，摆盘增添不少，匆匆忙忙的，芒果切的也比较厚，将就着看吧第一种第二种

早餐²⁰²⁴/₀₄₁₉⛅️主食：馄饨+饭团水果：芒果+蓝莓今日份小确幸：晨光撒落，春风拂面有幸捕捉到了阳光✨，连早餐都变得小清新了

早餐²⁰²⁴/₀₄₁₈☀️主食：小米粥+水煮蛋+玉米配菜：包菜炒鸡蛋水果：芒果吃饭不说话，埋头就是吃加油(ง•̀o•́)ง

香菇油菜+西芹炒虾仁

早餐²⁰²⁴/₀₄₁₇☁️主食：包菜丝鸡蛋饼+蛋挞+脆皮肠水果：芒果+蓝莓+黄瓜饮品：牛奶想不出吃什么就翻翻小红书找灵感⌓‿⌓包菜丝鸡蛋饼做法：①将胡萝卜和包菜切成细丝，撒点盐腌出水份，包菜丝里放2-