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4月自查贴
说到做到，每月底爆照自查。
昨晚一个人吃了2J皮皮虾，今早起床状态，这样：
我觉得还好，谁觉得曝露了，跟我说，我换裹严实点的照片～
个人感觉哈，
马甲线，不难。- 只要吃的干净，稍微有点运动量，都很容易出来。
手臂/肱二，不难 - 哑铃重量给一点，坚持练。
我觉得比较难的是：
平坦的下腹 - 下腹脂肪真的很难。我还在慢慢消除它。 - 措施： 坚持普拉提 - 我最近有点懒！
蜜桃臀 - 虽然我天生PP肉比较多，但是据说老了，也容易下垂？ 这2年因为坚持运动，没感觉。 离练出蜜桃臀，还是有好大努力空间 - 措施：后踢，深蹲 & 椭圆机
红裤衩，我只看见了红裤衩。
唯一一条小红 被你看见了！
在家练 我有买一些健身器财
很性感
这小蛮腰
哈哈，我是色女，看了好几遍
我是来看人的
我感觉我也要发个帖子打开求监督才能坚持下去，结伴结伴，我也正式开始健身了
搜温莎普拉提 视频哦 亲