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#王杨阅读坚持记录
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王杨博懿 · 2019-11-11
191109【day44】《一本小小的红色写作书》自上而下自上而下的写作方法。那就是写文章时先总结，后说明，针对的是说明文。如果是小说或者其他类型的文章也可以使用先说明后总结的办法。完全不影响文章内容的真实性。不管多好的写作方法，都需要自己多多实践，多多提笔有用 回复 -
191108【day43】《走出剧情》放过孩子放过自己每一个孩子的成长都有自己天然的精神内核来指引，父母能做的最好的事情，就是保护这个精神内核不被破坏。在爱和自由的土壤中，智慧会自然生发。养育孩子，不仅是为了孩子，更重要的是为了我们自己的成长。当我们肯放有用 回复
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191107【day42】《走出剧情》婚姻的底线婚姻的底线在于两个人在一起开不开心。不开心的婚姻容易让女人的面容越来越憔悴，精神长期抑郁，生命力和创造力日渐衰退，而且越衰退越不敢离开这段婚姻。什么是好的关系？有一个鸡蛋和石头的寓言：鸡蛋天真地跟石头有用 回复
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191106【day41】《走出剧情》亲密关系之情感流动成年人的感情里，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。无须再去讨好对方，只需要尽情为自己创造丰盛、亲密、流动的人生体验。比如当妻子说想吃苹果，丈夫立刻响应，开心地把苹果递来，这就是亲密。如果妻子觉得2 8
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191105【day40】《走出剧情》肯定感受有一部电影，里面有个情节：妻子正在写哲学论文，丈夫戴上帽子准备出门。这时，妻子站起来，走到丈夫身边，略带不满地说：“你怎么能不吻我就出门呢？”丈夫回答：“我以为伟大的思想家在工作时是不可以被打挠的。”有用 回复
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191104【day39】《走出剧情》平等沟通，直面需求表达需求时会不自觉的与人讲道理，证明别人是错的，而自己才是对的。为什么我们不能直接表达需求，总要先证明自己有道理呢？例如：妻子对丈夫说：“你看看，我每天又要上班，双要做家务，还要带孩子，你都不知道心疼有用 回复
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191103【day38】《走出剧情》清醒的活在真相中例子：一对夫妻在结婚前约定妻子婚后不做家务，于是丈夫每天上班工作、下班做饭洗碗。有一天，丈夫因为莫名其妙的小事，冲妻子发很大的脾气，妻子觉得不可理喻。这是为什么呢？因为这个丈夫其实对每天做家务非常不情6 2
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191102【day37】《走出剧情》看到需求大多数父母会问的问题，比如”我认为睡前应该刷牙，但是孩子不刷牙，怎么办？“”晚上到点了，孩子不肯睡觉怎么办？““孩子早上起床说不想上学怎么办？”这些问题表面上看各有不同，但问题背后的套路都是一样的：如有用 回复
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191101【day36】《走出剧情》游戏规则的建立有位妈妈分享说自己的两个儿子，一个两岁，一个六岁，有段时间经常对打。我想很多家庭可能都遇到过这种问题。孩子打架的原因很多，比如弟弟想跟哥哥一起玩儿，但是弟弟太小了，不懂游戏规划，哥哥生气揍了他。或者，有用 2
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191031【day35】《走出剧情》用爱感化他们这个时候，我们需要做的重要而艰难的功课是——允许。活在真相中，承认真相，允许每个人如他所是。允许父母没有自我，整天活在付出感中；允许丈夫看上去懦弱，不能捍卫自己的利益；允许别人恶意地定义自己。这些其有用 回复
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191030【day34】《走出剧情》剧情，只是大脑里的投射剧情，是我们内在关系模式的对外展现。有一个经典的例子。一位网友说自己从小体弱，他跟妈妈之间的对话通常是这样：妈妈：你身体怎么样了？孩子：不太好。妈妈：既然不好，就要注意休息，加强锻炼，饮食也要规律一些1 1
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191029【day33】《当我遇见一个人》无愿之念不是多努力就会多成功，而是你有多放松，就可以多成功。守住初心，放弃固有的思想，让自己好好的爱自己。如果你的目的性太强，反而有很多的阻碍，如果你没有目的性，反而更容易得到想得到自己想要的结果。所以能做到有用 回复
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