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#有哪些超好用的护腰护颈神器推荐
上班总是要久坐，老腰hold不住，坐姿垮掉，脖子也深受其害。你用过哪些好用的护腰护颈神器，速来推荐一波～
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438人参与讨论
99篇帖子 · 438人参与
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abbie酸酸 ·
2020-02-16
乳胶腰枕乳胶腰枕颈枕挺好用的。有用 2 -
cc萌萌 · 2020-02-17
护腰护颈都需要长期坐着工作，护腰必须有。我用的是汽车上的那种网状腰垫，弹性挺好。之前没觉得护颈有必要，前两年老公公司发了一个福利颈枕，他说极力推荐我试试说很舒服。试试就试试，我坐沙发看手机或看书时就用上，还真是挺舒1 3 -
darryliu · 2020-02-18
买过腰带乳胶枕妈妈有胃下垂的毛病，之前给她买过一个腰带，就是药店卖的那种有弹性的，绑紧了护着腰，也能防胃下垂！我自己的颈椎不太好，之前听同事说乳胶枕好。在唯品会买了一个！比普通枕头好的是躺下后颈椎跟枕头能做到没空隙1 3 -
美宝妈 · 2020-03-17
护腰神器作为一名长期在办公室工作的人员，从早8点到晚6点下班，每天下班都是腰酸腿疼，我自己找了几个小方法可以缓解，第一：座椅上我买了一个靠背，放在腰部，第二：我自己拿粗盐和花椒放一块在锅里炒干，凉一下放进布袋1 1 -
水思平 · 2020-02-16
书架and托腹带书架不仅可以架书，架手机也是极好的～脖子不用总低着了，会舒服很多。就是这货托腹带是给孕妈们的推荐，托住肚子，腰部压力小很多呢有用 回复 -
米小真 · 2020-04-18
运动之前给妈妈买过南极人的自发热护腰带，妈妈说用上挺舒服的，还有去泰国时买的乳胶U型枕，看电视，坐车时用，护颈特别好。但是还是觉的经常做一些对腰颈好的一些瑜伽，会更好的保护腰颈。2 1 -
北极星的一棵树 · 2020-02-17
游泳锻炼没有什么比锻炼身体更加重要。我同事今年七十岁，她和她同学们去旅游，她同学都是一把把的药，很多时候都是保健品。她是不吃的，秘诀就是锻炼，基本每天都是走路上班，要不就是游泳，经常游泳。游泳对腰也是有好处的1 3 -
信手弧来 · 2020-02-22
适度锻炼经常锻炼的我身体一点问题都没有。腰不疼，颈椎没有病，腿也很灵活。平时健身、游泳、打羽毛球、网球和篮球。各项运动让我健康，也让我保持身材。有用 1 -
小宝藏要发光 · 2020-02-16
多多锻炼，运动吧在办公室的时候，如果累了可以背靠在墙上，屈膝蹲着几分钟，类似扎马步的动作！在家可以练习平板支撑，坚持5分钟，保管头部，颈部，腰部，腿部都得到了舒张！有用 2 -
花儿开在春风里 · 2020-02-17
注意保暖我的腰椎颈椎不好，经常疼，尤其颈椎，觉得僵直。要说什么神器，我目前还没找到。买过颈椎枕，乳胶枕等，但都不能治好我的肩颈和腰椎疼。不过，我觉得做好保暖，效果不错。在家没事的时候，就用热水袋敷在腰上或颈部1 回复 -
FZ1 · 2020-02-16
好用的护腰护颈神器这方面没经验，也没有腰痛脖子痛过。不过我觉得适当的运动锻炼肯定还是有利于腰和脖子吧！也有看到别人用过护颈枕听说有用。有用 回复 -
ran_ · 2020-02-16
一物二用的护腰神器这种哺乳枕，喂娃的时候，如上图用法，可护腰喂奶。不喂娃的时候，把娃躺的那部分转到后腰处，靠着，刚好抵住腰部，极大缓解腰部劳累，特别舒服。有用 1
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