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#有哪些超好用的护腰护颈神器推荐
上班总是要久坐，老腰hold不住，坐姿垮掉，脖子也深受其害。你用过哪些好用的护腰护颈神器，速来推荐一波～
该话题有99个帖子
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99篇帖子 · 438人参与
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蝉er · 2020-02-23
护腰护颈神器其实，中国人讲究站如松，坐如钟，睡如弓，姿势和卧具是最好的神器。而长时间的低头造成颈椎腰椎问题，可以用反弓等科学、简单的方法纠正。不必劳神废心的大动干戈1 回复 -
littlepig1120 · 2020-02-16
我推荐合适的乳胶枕护腰护枕神器，说实话，我基本没用过，但是我推荐合适的乳胶枕，有助于睡眠，对颈椎也好。为啥说要合适的呢？因为我自己用的是乳胶高低平枕，7/9公分的，妈妈婆婆都觉得好，恰巧我们这边实体店大品牌那个*莱促销有用 回复 -
nuabo · 2020-02-17
运动我的护腰护颈神器就是多运动了，在办公室坐久了就起来活动活动，做做运动，可以有效缓解腰颈疲劳，适度运动是健康的生活方式。5 16 -
纳兰飞雪 · 2020-02-18
我买了靠垫和护腰靠垫挺实用的。护腰太硬，穿起来麻烦，没怎么穿，这几天腰又疼了，还是找出来穿上吧！2 回复 -
小辛心 · 2020-02-16
U型枕有用 回复 -
yyw521 · 2020-02-16
靠垫有用 回复 -
Lily1621 · 2020-02-16
运动运动可以很好的缓解腰颈疲劳，在办公室尽量避免久坐，利用一小会儿时间起来多活动活动，劳逸结合，身体健康。有用 回复 -
覃菇凉 · 2020-02-17
靠枕，运动，按摩我是办公室一员，颈椎病有点严重，最严重的时候会晕吐。有去看过中医做过推拿，也有去做过按摩，都挺管用的，但是烧钱太厉害，后面开始简单运动，现在好多了1 1 -
芝麻粒儿 · 2020-02-18
运动我们做办公司上班的人，很少运动，所以我一般都会经常性站起来运动运动，伸展一下手臂啊，动一下脖子肩颈等，就是不能久坐哦，对省体不好。我还买了个中午趴着睡用的睡觉神器，但是吧不好用，我就用来放在椅子上当腰4 6 -
云中月123 · 2020-05-30
热水袋，中医按摩颈椎痛没经历过。腰疼倒是有过几次。记得第一次是在单位里，刚停暖气，我在二楼写材料，时间长了，感觉腰酸，第二天就算酸痛得受不了，直接去了中医院，医生说是受风了。按摩了几次就好了。4 20 -
韵宝妈咪 · 2020-02-17
加强锻炼似乎大多数生完孩子的女人颈椎和腰都不太好！今天在家拖完地，我感觉我的腰都要断了生两个孩子，打了两次麻药，加上平时带孩子，做家务，这个腰真的是快废了！目前也没有买什么按摩保健的，基本就靠自己做一些护腰运1 1 -
清文 · 2020-02-16
多运动还没有用过护腰护颈神器，但是我觉得最好的方式是多运动吧。工作一个小时就一定要起来活动一下腰部颈部。有用 回复
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