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#有意妈咪减肥续集
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有意的妈咪 · 09-17
24-9-14减肥之晒吃早餐。月饼，鲜奶。午餐，香菇鲜肉饺子，香葱鲜肉饺子。晚餐。紫菜汤，料炒莴苣丝，红烧豆腐，野山椒炒肉，米饭半碗。有用 回复 -
24-9-13减肥之晒吃早餐。面包，藏红花茶。榨菜炒肉，拍黄瓜。晚餐。辣椒炒肉，炒鸡蛋。体重，59.5kg。1 回复 -
24-9-12减肥之晒吃白水一杯，鲜花饼。午餐，辣椒萝卜，蒜蓉排骨，米饭半碗。晚餐。花菜炒肉，辣椒炒肉。有用 回复 -
24-9-11减肥之晒吃早餐，酸奶。午餐，野山椒炒腰花，蒜蓉排骨。晚餐，腰花，榨菜炒肉。有用 回复 -
24-9-10减肥晒吃早餐，酸奶。午餐，面，荷包蛋，酱辣椒做盖码。晚餐，米饭半碗，料炒莴苣丝，野山椒炒鸡菌，木耳炒肉。最近几天忘记看称了。有用 回复 -
24-9-9 迈开腿早餐。酸奶，鲜花饼。午餐，辣椒炒肉，炒鸡蛋，小白菜，通心菜根，米饭半碗。晚餐，四季豆炒肉，红椒炒乌脚鸡，米饭半碗。还有牛肉炖萝卜，忘记拍了。下午，水果是葡萄。体重，59.6kg。有用 1 -
24-9-8 减肥之周末早餐。鲜花饼，酸奶。鲜花饼，别人送了2盒。午餐。榨菜丝炒肉，红烧草鱼，酸菜扣肉，荷包蛋汤，小炒生菜，米饭半碗。晚餐，中午剩饭剩菜，发到一餐了。都忘记拍照了。有用 回复 -
24-9-7 减肥之晒吃早餐。鲜奶，鲜花饼。午餐。午餐超油，卤猪尾巴，炖牛肉，红烧茄子各吃一点点，米饭半碗。晚餐，我做的。凉面，加牛肉丁丁，包菜丝，辣椒萝卜。周末，体重不加是小目标。有用 回复 -
24-9-6 达到最近最低体重早餐，半个包子，酸奶。午餐。手撕包菜，蒜蓉排骨，炒青椒。下午，鲜奶。晚餐。米饭半碗，丝瓜汤，小炒通心菜，凉拌豆笋，烤猪肉，榨菜丝炒肉。体重，59.4kg。8-2开始60.7kg，减到了现在的59.4k有用 回复 -
24-9-5 晒吃早餐，酸奶。午餐。捆鸡，蒜蓉排骨，米饭半碗。晚餐，米饭半碗，料炒莴苣丝，青椒炒肉，生菜。有用 4 -
24-9-4 唯有坚持早餐。酸奶。忘记拍照了。午餐。紫菜蛋汤，水煮芽白，百叶炒肉丝，青椒炒回锅肉，米饭半碗。晚餐。炒鸡蛋，野山椒炒鸡菌，米饭半碗。体重，59.8kg。有用 回复 -
24-9-3 接着迈开腿早餐，酸奶。午餐。清汤面，野山椒炒鸡做盖码。晚餐。米饭半碗，拍黄瓜，炒鸡蛋，香干炒肉，榨菜丝炒肉。体重，59.6kg。有用 回复
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