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#有意妈咪减肥续集
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有意的妈咪 · 10-27
24-10-24减肥之晒吃早餐，鲜奶，红枣。忘记拍了。午餐，米饭半碗，红烧豆腐，炒鸡蛋，野山椒炒肉，小炒莴苣丝。晚餐，米饭半碗，炒鸡蛋，小炒生菜，蒜苗炒肉，猪血汤。有用 回复 -
24-10-23减肥之晒吃早餐，酸奶。午餐米饭半碗，炒鸡蛋，野山椒炒肉。晚餐，米饭半碗，炒鸡蛋，酸豆角，四季豆炒肉，辣椒萝卜。有用 回复 -
24-10-22减肥之晒吃早餐，红枣。午餐，红烧肉面。晚餐，米饭半碗，茭瓜烧肉，小炒花菜，炒鸡蛋。有用 回复 -
24-10-21减肥之晒吃早餐。红枣。午餐，米饭半碗，炒鸡蛋，辣椒炒回锅肉，肉丝。晚餐，米饭半碗，西红柿鸡蛋汤，芽白，炒鸡蛋。有用 回复 -
24-10-20减肥之晒吃早餐，面包，野生党参茶-感谢网友赠送，买不到的真货。午餐。香菜，辣椒炒肉，牛蛙，米豆腐汤，米饭半碗。晚餐。米粉。有用 2 -
24-10-19减肥之晒吃睡到自然醒，免早餐。午餐，外食，山杏。吉列猪排盖饭，清酒，天妇罗，炸虾球，高丽丝菜，有几个忘记拍了。酒可以，猪排饭一般般，量多吃不完。晚餐。香菇肉面。体重慢慢降到了58.7kg。1 回复 -
24-10-18减肥之晒吃早餐，红枣，鲜奶。午餐，水饺5枚。包饺子花了2小时，吃饺子不到5分钟。晚餐，煎饺。减肥，面对美食诱惑，不断克制自己的食欲。1 3 -
24-10-17减肥之晒吃早餐，双燕馄饨。午餐，鸡汤面，加苔菜做盖码。今天来一次过午不食。有用 回复 -
24-10-16减肥之晒吃野生党参粥，忘记拍照了。午餐。米饭半碗，酱排骨，黑木耳炒肉，料炒苔菜晚餐。炒鸡蛋，炒鸡，手撕包菜，米饭半碗。有用 回复 -
24-10-15减肥之晒吃早餐，排骨面。午餐，粉，辣椒萝卜做盖码。晚餐，米饭小半碗，芽白，鸡蛋饼，炒鸡蛋，豆皮。有用 回复 -
24-10-14减肥之晒吃早餐，酸奶，忘记拍了。午餐，米饭半碗，清炒生菜，辣椒炒肉，红烧豆腐，酱排骨。晚餐，红薯粉皮汤，辣椒炒回锅肉，米饭半碗。坚持记录，少吃，面对美食，各种烧脑的诱惑。每天都要坚持少吃，少吃。有用 4 -
24-10-13减肥之晒吃早餐，鸡菌面。水果，富硒葡萄。午餐，蒜蓉排骨，料炒莴苣片，红椒炒牛肉。晚餐，牛肉面。有用 回复
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