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#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持，运动吧美少女们！
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小喵喵_ · 10-07
中断了一个周的跑步又开始了有用 回复 -
用户已注销 ·
2022-06-14
写给打算开始健身的新手开学季简直就是健身房的噩梦，特别是开在校园里的高性价比场地。我平时在北语健身房健身，里面学生为主，留学生还占了大半，整体的环境和氛围都不错。就是开学季太可怕，前台接待办卡的人一天最多有20多份，器材使15 165 -
沉今 · 2022-06-10
那个我跟着keep健身2个月后（详细版）昨天发的健身感言后，有几个财蜜们问我具体是做什么课程，有个说我给了她动力了，挺激动。我现在分享我的经验：一.坚持运动肥肉是花多长时间长出来的，你就必须用多久让它回去，这样一想的话，还是默默放下薯片、奶47 36 -
飞奔的鱼 · 2022-05-16
2022年的第一个5公里😬停歇了好久没跑最近陆续慢慢跑起来跑步让心情美美哒有用 回复 -
宁静的夏 ·
2022-02-23
半程马拉松倒计时开始准备的时间有些晚了，11月16日开跑，上周六才开始练习，猛然发觉能顺利跑下来不那么容易。到目前为止，最快可以做到50分钟7公里，以这速度还是慢了些，继续练习。希望接下来的空气质量能给力。有用 25 -
非霜。 ·
2022-01-19
#财女行走的力量#2016.8非霜打卡贴其实每天都有在运动，只是没有记录哈哈哈看看能不能补上1 11 -
幸福飘香 · 2022-01-11
运动我不需要通过运动来减肥，但运动已经成为我生活的一部分，它让我充满活力，精神饱满。1 回复 -
TS · 2021-09-21
三个月自学健身自查贴， 遇见更好的自己！5月1日到7月30日，三个月，除了几天有重要事情，即使姨妈期间，我也会坚持运动。从最开始的无理论，瞎练，到现在愿意研究肌肉理论，研究各项运动的各种数据，研究适合自己的健身方式。不断的尝试，不断的改变。1 77 -
ty1988 · 2021-09-13
情不知所起，一往而深--爱上瑜伽四年啦情不知所起，一往而深--爱上瑜伽四年啦自参加工作以来我参与过的运动有跑步，户外运动（包括但不限于爬山），跳操，游泳，瑜伽等等。其中我坚持最久，现在仍然超级喜爱的运动就是瑜伽。我是在工作第二年在同事的带16 22 -
#健身先健脑#腰椎不好？物理治疗助你改善系列文：一、认识我们的身体1、#健身先健脑#什么才是好身材by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#体重Vs.围度，后者更重要by@TS3、#健身先健脑#如何评估体脂by@jimmy菜芽4、#健身先健脑#15 56
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Momo顺 · 2021-06-04
2016锻炼计划及保养理财方面我虽然是新手，但是健身方面算是小有心得，在专门的瑜伽馆练瑜伽也练了好几年，好处真的看得见，受孕非常容易，怀孕之后只长肚子，整个孕期除了孕期反应之外，即使办公室的人轮流感冒，我也没有感冒咳嗽等症8 19 -
阿雅1117 ·
2021-05-09
我最喜欢的和我最能坚持的最喜欢的：游泳：因为当初身材好，喜欢穿比基尼，S型曲线，自然是全场焦点，不过现在就不说了，生娃不长断奶长肉也是没谁了。器械：高位下拉（连背），史密斯机，深蹲，箭步蹲，臀桥，肱三头肌，臀大肌，臀中肌，那10 27
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