一，什么是轻断食？就是短暂地严格限制你摄取的热量。让身体以为你可能遇到饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。哪些人不适合尝试？孕妇、儿童以及患有其它严重病症的人建议不要尝试二，轻断食的

文/熊熊家的太太该原创文章，属于授权她理财刊载，如需转载，请与作者本人联系，未经许可，不得转载。身边的收纳达人整理师莺子推荐我看的这2本好书。《日本收纳教主近藤典子助你打造一个井井有条的家》《尺寸间的

今天，乘着老公带着女儿到楼下散步之际，正好得闲把最近读杨绛传的一点感想也来聊一聊，说得不到之后，且请姐妹们指正。“一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨

几个月前读了尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》，再读她家庭教育的第二部作品，真真是收益良多，不是会生孩子就会做父母，在当代，做个好家长必须要学习，教育的真正准备是完善自己。一个人没办法选择自己有什么样的

第一次看到这本书，就被它的名字和封页深深吸引：爆发的小宇宙，浓墨着色、色彩绚烂的热带花草，牢牢吸引眼球。作者是毕淑敏，那个不美丽漂亮却内心幸福安稳的“老人家”。我迫不及待地细细品味，仿佛随着她的脚步也

当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。圣地亚哥，一个牧羊少年，因为一个重复两次的梦，开启了自己的寻宝之路！尽管父母期望他成为一个神父，但面对儿子的心愿（去旅行认识这个世界），父亲将

我记性一直不是很好，有的事情明明是几个小时前发生的，我却不记得了。小时候老师让读书，一本本经典名著，第一天看10页，第二天要返回去重新捋一遍。英语课要背单词，到现在我仍然连初中词汇都背不全，其实我都不

《瓦尔登湖》梭罗著杨帆译阅读时间：2017/6/8-2017/6/16每天1H与书结缘：第一次拿到《瓦尔登湖》这本书是我哥在2011推荐给我很多书中的一本。我当时第一次看的时候给我感觉，为什么这本书我

《世界与你无关》丁丁张说明：在开始写关于这本书的读后想法的时候我特意在网上查阅资料，了解一些关于观后感和书评的概念。原谅我在读书的时候没有打好语文文学基础。虽然至今脑海里全是文言文对应的汉语翻译但是还

这本书纸质书买过一年多了，电子书也粗略的看过一遍。没有补充过它的笔记。这里再重读一遍，把一些笔记给补充上来。《暗时间》的作者是刘未鹏，本书大部分都是有关如何学习，时间管理，效率习惯的内容。其实在前几年

01学生时代，我喜欢写写文章，投稿挣个生活费，有时候，投稿未中，心情抑郁，见啥都高兴不起来。我的导师见我这样，经常激励我说，想想你未来成了专栏作家，很多家报纸找你写专栏，是不是没那么郁闷了？坚持下去，

​我曾有一个喜好，喜欢下班后站在回家的最后一个十字路口，静默的看着红绿灯交替，人来人往、川流不息，每个人急切赶路的模样，似乎与斑马线对面的我显得份外格格不入。我静静地看着每个人的神情，那是一种疲惫生活

《冷暴力》是由江西人民出版社出版，Marie-FranceHirigoyen著，顾淑馨译，深度探讨了精神虐待这种冷暴力，并提出了应对建议。俗语说，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，大家都知道，却常常

1，买吧，买吧，宝贝--品牌从我们在娘胎里时就开始营销了。世界上最聪明的厂商在努力控制我们喜好的时间点上又提前了一些--在我们还未出生时。不仅很小的孩子会对品牌有意识，而且还会把童年时热爱的品牌带进成

第一次听说蔡澜的名字，是从舌尖上的中国，这个纪录片曾在中国大火，是每一个吃货的必修纪录片，看过纪录片之后，那是第一次听说蔡澜的名字。食神蔡澜！第二次是听说我的老东家（上一家服务的公司，一家知名的食品公

其实这本看完了一阵子了，那时候也是做活动，买了一整套的《少有人走的路》，一共四册。《少有人走的路》可谓是心理界书里面的经典的经典了，我看过3次吧，每次看都有不同的收获，这本书出版了几十年了，但没有一点

十几年前，在那个中学生还流行看电视的时代，在一个暑假的一个晚上，我无意中在国际台看了一部让我感动不已的电影，从此记住了那个片名《相约星期二》还有那个可爱的老教授——莫里。几年后，在那个大学生还流行看书

或者是即将为人母的原因，所以读了这本书《遇见孩子，遇见更好的自己》，是给未来的自己打打气，也是寻找一些前辈的经验，希望自己能够在为人母的这条路上，少走弯路。能够给孩子更好的成长环境。这本书，一共分成十

《复旦名师陈果：好的孤独》这本书，是在一个读书公众号上看到推荐的，当时看了一下人家的推荐后，在网上搜到了陈果曾经在课堂上的演讲“朋友无用论”后，觉得这个女子的思维方式真的很特别，于是果断的下单，买下这

其实这本想买了很久了，新书上市时候就有人大力推荐，那阵子喜欢看电子书，没有电子版本也就作罢，新书又蛮贵的就一直没下手，这次做活动一起买了下来。其实对这本期待是最高的，但是看了一部分后，失望也最大，感觉