早餐²⁰²³/₁₁₂₈☀️主食：煎饺+水煮蛋配菜：玉米+西兰花+午餐肉饮品：牛奶水果：橙子天空很蓝，阳光很暖。请保持好的心情～

早餐²⁰²³/₁₁₂₇主食：蛋挞+脆皮肠+水煮蛋配菜：玉米饮品：牛奶水果：柚子还没想好早餐吃什么，打开冰箱还有几个蛋挞皮，立马准备烤几个蛋挞，这份早餐也是小朋友的最爱了。蛋挞用空气炸锅烤，火候稍微过了

不将就想要的在自己能力范围内买，不在自己能力范围内努力；要自信提高掌控力，控制事情在自己承受范围内，也要做好允许一切不受控的事情发生；要美丽保持身材，控制体重，让自己的身心舒服起来；

早餐²⁰²³/₁₁₂₃☀️主食：空气炸锅土豆烤肠+水煮蛋配菜：玉米+西兰花饮品：牛奶水果：小番茄没有什么是空气炸锅解决不了的，这种吃法是小朋友的最爱

早餐²⁰²³/₁₁₂₂☀️主食：大排面+卤蛋水果+柚子满满一碗面，小朋友被今天的大排面给吃撑到了！

早餐²⁰²³/₁₁₂₀☀️主食：馄饨玉米烤南瓜万物皆可烤，简单省事又美味，早餐中出镜率比较高的空气炸锅烤南瓜

周六周日都是拜访客户！早上保险公司打卡，下午拜访客户。因为有另一份工作来维持生活，所以拜访客户都积累到周末实行。有一个还是我同学充了一个数量，也许这样的状态要持续两年，因为这另一份工作可以干两年，也让

周末两天劳逸结合周六大扫除上午换洗被子被单或者整理衣柜、书柜、茶室，修剪花草，整理厨房…这些项目每周挑一件来做，专项管理才能做得好且轻松愉快，一般花费一到两个小时就能搞定；整理整顿和断舍离这些工作我放

第二次参加这个活动了，朋友帮忙报的，在风景秀丽的太湖边。上一次还是好几年前，参加的10公里体验组。这次报了16公里的挑战组，自己算是走在比较靠前的位置，这个组参加的人相对比较少，秋日暖阳高照，太湖风光

​尝试做懒人版酸菜鱼周五加班太晚了，晚上美团优选买菜第二天楼下领，打算尝试一下酸菜鱼，不太会做荤菜，偶尔需要买半成品。之前都是钱大妈买些处理和搭配好的复杂的半成品。首先，鱼肉先要自然解冻，为了缩短时间

早餐²⁰²³/₁₁₁₇☀️主食：阳春面配菜：煎蛋一把细面，一勺酱油，半勺猪油，半碗热水，几滴香油，几颗小葱，嗦一口面，拾一碗简单好吃的阳春面

寒假的时候带娃逛北京，一周时间2天都在路上，五天在北京几乎天天暴走，孩子不太适应。今年暑假干脆划出半个月时间，到大理避暑。这一趟，我们体验了火车卧铺，和孩子一人一铺，一上一下，她有自己独立的空间，看书

努力当下，提升自己，不用纠结以前～今天的快乐是捡到了不知名的小种子，很小很小

早餐²⁰²³/₁₁₁₆主食：白粥+玉米+鸡蛋煎馒头片配菜：咸鸭蛋+娃娃菜水果：柚子在坚持中获得乐趣！剩馒头的别样吃法，总能吃出味道

早餐²⁰²³/₁₁₁₅☀️杂蔬蛋炒饭+牛奶好天气，自然好心情！滋养每一个平淡的日常

早餐²⁰²³/₁₁₁₄⛅️红薯粥+烤鸡翅+玉米+奶黄包+西兰花小朋友每天期待的早餐生活就是有人爱，有事做，有所期待

8月中旬，完成了独自出差去了一次乌兰巴托，8月这里的天气非常舒适，不会很热，天气有点干燥但是也不是很干。买了蒙古国的国货gobi的羊绒衣，第一次买一件内搭花了800多人民币，算是今年最奢侈的一次购物了

早餐²⁰²³/₁₁₁₃☀️抱蛋锅贴+烤南瓜+紫薯银耳羹每天坚持做的事，习惯了不做就会觉得空

突然很喜欢冬天，虽然冷，但是有太阳，晒着太阳，特别温暖；就算下雨，天黑的早，很冷也是觉得有种孤独行者的幸福感，需要自己多爱自己一些，然后不会觉得低落和彷徨～

门票19.9*3=59.7晚餐49.9酒店244停车20缆车240雨衣+饮料40零食100景区买香肠20合计753.6元