旅行·美食
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朝天椒丰收,辣死个人的辣酱
我家的搅拌机不好用,加上辣椒太辣,打一半闻了一下辣半死。就这样粗细混合做了辣酱。因为太辣太辣,舔一下尝味道,脸都辣红了。估计我吃到明年它也还剩很多
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正念饮食书写DAY2
书写练习:进食相关的身体部位写下进食过程中,用到的身体部位,这些部位有什么功能,带给你的感受是什么?时间:2022/10/26办公室KFC的早餐记录:眼睛:留意到食物的颜色,黄色鼻子:闻到咖啡的香浓手
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正念饮食书写DAY1
「无意识进食」之前有参加过正念饮食书写营,帮助我们关注与食物的关系。我打算自己监督自己做一次21天的饮食书写。调理自己与食物及身体的关系。在生活中,我们经常会无意识的进食,导致吃饱了吃撑了都不知道。直
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【一分钱没花】的4个办公桌植物
欢迎关注【穿衣不花钱】DIY更有力量【首饰也有理财经】我的首饰我做主——不花冤枉钱不走冤枉路【有钱也会没处花】国庆长假,不足千元完美度过【一分钱没花】的4个办公桌植物上图四盆肉肉0花费。肉肉,叫冬美人
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早餐|2022年10🈷️18日
ᵔ.ᵔᑋᵉᑊᑊᵒᵕ̈ᑋᵉᑊᑊᵒ◡̈小馄饨+包子+炒西兰花工作再忙,早餐不能忘晒美食,是对平凡生活的热爱#一日一食一记
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早餐|2022年10🈷️19日
ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈*ᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮猪油炒饭+蒸蛋汤五彩蛋炒饭,加入了彩椒,颜色上更胜一筹而且用了猪油的炒饭,既油润,又有清香,连盘子都干净了#一日一食一记
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运动瘦身才是王道
天气渐冷,冷空气吹过皮肤能带走更多的热量,七个月瘦了26斤,希望能继续巩固,当然不能以牺牲健康为前提,什么节食,吃药统统不可取。1.调整饮食早吃碳水,保持血糖。中午摄入多一些蛋白质,碳水偏低,油脂合理
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回老家遛娃
过年没回老家,暑假妹妹家宝宝和我家宝宝都要舞蹈考级,加上疫情要求提前半个月不能出市,暑假也没有回,妹妹也没来,两个宝宝没有见面,相互念叨,一个要找姐姐一个要找妹妹,国庆安排上。D1:买到晚上五点的票,
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在老家减肥
是被动减肥,娃爷爷奶奶煮的饭真的是无力吐槽,就色香味全无,之前在网上看到人评价说炒菜不好吃的原因要不就是舍不得天然气要不就舍不得放调料,我观察了一下我婆婆就是既不舍得天然气也不舍得放调料。从第一次去队
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早餐|2022年10🈷️13日
˗ˏˋˎˊ˗酒酿圆子+蛋挞+南瓜+红薯认真记录,发现光芒✨今天的早餐用了5种炊具,快速完成一餐。#一日一食一记