今天醒得早，早起去保养完汽车回来也才9点多。带娃楼下骑车+羽毛球+跳绳，2h。期间我试了试他的变速自行车，发现咔哒咔哒响，问了店铺老板，说是左边数字和右边配速不匹配，要调整。左1对应右123，左2对应

第三次跟领导提离职了，原因是领导给的压力大，嘴上说让新来的员工慢慢适应，其实使劲骂，然后也找到了下一份工作，下个月上班，孩子发烧咳嗽，正好陪孩子住院一周，每天早去晚回来，出院后，办个大事，给妈妈买个貂

还好。一切还是很顺利。顺利登机也顺利出行。心情像坐过山车，一半是前所未有的紧张，一半是哭笑不得的荒诞，还有藏在心底的柔软——心脏突突跳，这几年明明出去玩过无数次，可这次不知道怎么了，紧张感从昨天晚上就

初中生早餐²⁰²⁵/₁₁₂₁☀️————————主食：葱油拌面配菜：煎鸡排水果：橙子饮品：牛奶有没有一种幸福来自一碗简单的葱油拌面

恰逢青岛旅游淡季，正好孩子放假，一家三口去青岛玩。第一站去了孩子心心念念的海军博物馆，后续打卡了崂山风景区，啤酒博物馆，坐了环游胶州湾的轮渡和太平山的索道，逛了花石楼，八大关看了银杏，打卡了大教堂，感

初中生早餐²⁰²⁵/₁₁₁₉☀️————————主食：黑椒牛肉意面+煎蛋+烤肠饮品：牛奶水果：猕猴桃+蓝莓今天这意面真是美味到爆表！

周末跟同学带娃自驾游，两大人三小孩，一男孩，两女孩，小中大三个娃。同学喜欢自驾，我不会开车，蹭车的份。缘起于国庆同学约我一起自驾游，我怕人多拒绝了，之前她也约了我两次，都没去，这次想带娃出去透透气，于

​一早就泡了杯温热的陈皮茶，坐在阳台翻倪海厦先生的养生讲义，看到一段话瞬间击中我：“假如你有钱，就去买好看的衣服穿，买好的车子开，但是吃要尽量的简单，好吃的东西吃一点点就可以了，口腹之欲要控制，营养过

起因是开了一大瓶奶油，得想办法消耗掉，昨天晚上九点多开始做了一份淡奶油蔓越莓司康，又烤了2份杏仁瓦片，弄到11点才结束，直接把自己整饿了，但是我对甜食真的没什么兴趣，宁愿吃点泡饭➕自制的泡子姜、辣酱，

今天37岁生日，做个36岁小结，人生的日历又翻开了新的一年。1.人生第一个存钱小目标完成度96%，实现它，守住它，超越它。拥有了第一桶金，说明自己有能创造它的能力，有能守护住它的能力，也说明我能复制下

初中生早餐²⁰²⁵/₁₁₁₈️———————主食：炒年糕饮品：紫菜蛋花汤水果：柚子

突然放了秋假，跟朋友一起自驾西安。第一天开车了9h到了西安，在西安市区逛吃回民街。顺便看了钟楼，鼓楼。第二天上午逛西安城墙，中午洒金桥吃饭。下午陕西省博物院秦汉馆，因为临时决定来的，其他馆没有预约，进

往年秋末、冬初很难欣赏这么美的景，记忆里，每到周末树就秃了，要么一觉醒来，一场雪把树叶全打落，今年赏叶期还挺长，去年其实也可以。小区里银杏叶黄时，我娃会跟爸爸在银杏树下合影，已经好几年没抓住机会了

初中生早餐²⁰²⁵/₁₁₁₇☁️———————主食：恰巴塔三明治饮品：酸奶库存告急，又不想揉面，做了免揉恰巴塔，第一次做先练个手。恰巴塔搭配鸡蛋、午餐肉、香肠，一个足矣顶饱。

上班族想出门玩儿，很难避开人从众么，不过这次出行，人不是很多，不知道是错峰了，还是逆行了。第一站丽江自驾过去，路上的风景美不胜收，像宫崎骏漫画的那种风景画，一路都是油彩的颜色。丽江古镇玉龙雪山上有三条

秋高气爽的天气，下午带上两个猫猫爬山，成为一路上最靓的崽

你好新人报道

​日记今天简直是被幸福感层层包裹的一天，每一件小事都藏着温柔的惊喜。上午的时光留给了最爱的小人儿，陪女儿秋游时，看她追着落叶跑、在火红的枫叶下微笑，在海边大笑，蹲在草丛里找小虫子，清脆的笑声比秋日的阳

日期：10/29-11/2飞机：Go29-OCT-2508:40SunanShuofang/11:25HongKongInternationalAirportBack02-NOV-2513:05Mac