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坚持了一周keep，好累
哎，健身从最开始的信誓旦旦到现在的稍感疲惫。每天这么做真的好累啊
而且我特别不喜欢做力量训练。
一是拉不动弹力带，经常瞬间被弹力带拖回。看到视频里的示范那么轻易地拉动着弹力带，我还以为自己买的弹力带质量有问题，结果跟男友说，他也轻易拉开来了，效果和视频示范很像。于是，我知道原来是我的问题。
二是做不动俯卧撑，总感觉要直接倒下。
没动力了，哼唧。
跑步、力量一直是我弱项。我就喜欢做做对抗性运动（如跆拳道、散打）和球类运动（羽毛球），可是这些是很难长肌肉的，只有针对性的无氧运动才容易长肌肉。
不知道力量型训练怎么才能坚持下去啊
完全没成就感，一整套都做不下来
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61楼门口怎的恁吵门口怎的恁吵引用 @ 我有一个小公主 @ 我有一个小公主 的话：我坚持九天了，练的是马甲线训练，觉得还可以啊。你坚持的是瘦哪里？我也想练马甲线
。。keep里有专门的马甲线训练？
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62楼
xiaocui211xiaocui211好难
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63楼门口怎的恁吵门口怎的恁吵引用 @ xiaocui211 @ xiaocui211 的话：好难我现在训练频率也降低很多了
