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#压力山大时，你会用什么样的方式解压？
工作或学习，生活或感情，偶尔都会有压力山大时。过多的压力，对身体健康也是一种威胁。学会承受压力也要学着释放压力，你是用什么样的方式缓解压力呢？大哭一场？尽兴购物？读书？运动？还是有其他更好的办法？大家都来聊聊吧～
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739人参与讨论
128篇帖子 · 739人参与
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sunny1224 · 2020-08-15
跑步，快走，看书，看电影年轻的时候，压力大时，喜欢吃东西。现在有了更健康的解压方式。跑步，跑到大汗淋漓。快走，边走边思考。看书，沉浸在书中。看电影，可以放肆的笑痛快的哭。有用 1 -
恬静的心 · 2020-08-15
没有过不掉的坎，一切都是最好的安排压力大时我睡觉是睡不踏实的，我会写心情日记，然后再撕掉，告诉自己，没有过不掉的坎，一切都是最好的安排，命运好与坏也就这样，好不到哪里去，差也差不到哪里去，如果是暴风雨，那么就让暴风雨来得更猛烈些的过去有用 1 -
吉祥宝宝 · 2020-08-15
做运动亚历山大的时候，跑步是最好的疏解方式。尤其是在跑步时，听着节奏感的音乐，按着节奏跑步，你会忘记一切烦恼，压力也会逐渐消失！有用 3 -
简08 · 2020-08-15
睡觉逛街在工作或生活中会遇到来自方方面面的压力，如果不释放压力，会给身心带来不适，解压就显得很重要，我的方式有几种，睡觉，逛公园和运动，只要是换一个场景，效果会好很多。有用 回复 -
二着过 · 2020-08-19
睡觉睡觉起来就忘记了7 12 -
思静1 · 2020-08-15
逗娃有了宝宝后，很忙，很累但是，没有时间悲伤，压力大时，就逗娃，逗哭了，我就笑了有用 回复 -
小布丁11 ·
2020-08-15
睡觉，刷剧压力大时就想放空自己，能安安静静美美滴睡个懒觉，也是很舒服的。或者刷刷无脑剧，放空下脑子，也很减压。不过，已经4个多月没刷剧了，都用来刷消息和读书，学习理财了。几乎3年没睡过自然醒了，每天被二宝5点多有用 回复 -
努力加油干 · 2020-08-15
走走释放压力压力大时我会出去走走然后吃一顿火锅，然后再睡一觉。起来就能好点告诉自己加油坚持下去。你是好样的。有用 回复 -
木易初 · 2020-08-15
看小说压力大的时候或者心情超级不好的时候，就在网上找一本言情小说看看。如果故事够吸引人，一般很快就进入故事情节了，烦心事暂时会被忘掉。有用 回复 -
霜叶红 · 2020-08-15
睡觉解压在工作或生活中会遇到来自方方面面的压力，如果不释放压力，会给身心带来不适，解压就显得很重要，我的方式有几种，睡觉，逛公园和运动，只要是换一个场景，效果会好很多。有用 回复 -
任xy · 2020-08-15
独处一个人静静的思考，直到睡着1 回复 -
果果d4b4 · 2020-08-15
跑步，旅游我的压力主要是工作和生活给我的。一般我都是去跑步和旅游来减压了，都是独自解压。有用 回复
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