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王杨博懿 · 2019-12-28
day26《共情的力量》阴暗面2学会应对共情的阴暗面对于你的身心健康非常重要，就像要知道如何善良、体贴地对待他人一样重要。感悟:有些人总是利用共情来欺骗人们。有用 回复 -
day25《共情的力量》阴暗面第一：不要一下子给出结论；第二：注意那些可能会让你看不到全局的偏见；第三：随时准备着从任何一个人身上，即使是那些看起来不像能教给你什么东西的人身上，去了解人性的复杂。感悟:陌生人利用共情，让你付出金钱有用 2
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day24 《共情的力量》切断外界联系如果我们只考虑自己，忘记了他人的需求，退守在只有我们自己渴望的那个小空间里，那我们就切断了共情的能量来源，脱离了这个意义丰富的世界。感悟:共情可以让人丰富人生，脱离了共情很多事情就失去了意义。有用 回复
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day23《共情的力量》恐惧恐惧是大自然赠予我们的一种天赋，它是一个聪明的内部警卫，随时准备着提醒你所面临的危险，并能指引你脱离险境。感悟:发现不对，及时想办法逃离，否则丢掉的就是命。好好爱自己很重要，有意外就要想办法保证安全。有用 回复
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19123day22《共情的力量》了解自己一个人逐渐感觉到评价的核心在他自己身上。他越来越不用去在乎他人是否同意，去他人那里找应该达到的标准，让他人代替自己做决定或选择。他会意识到选择也在于他自己的内心，意识到唯一重要的问题就是“我生活的方式1 3
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191221day21《共情的力量》共情共情并不意味着每件事情都能得到最佳的解决方案，但是经历了这个过程，你才不会把这个世界的复杂性进行笼统的泛化处理。感悟:只有走到共情的路上，才能明白共情的作用。有用 回复
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191221day21《共情的力量》了解真相理想的图像是想象出来的产物，不是真实存在的东西。我们只有在愿意把他人看成是他们本来的样子、是一个错综复杂的人时，才能够体验到真正的亲密感。感悟:因为童年时期的痛苦而缺失的安全感，让人不自觉的就逃避那个有用 回复
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191220day20《共情的力量》爱我将被过多的需求所驱使的爱称作图像之爱（imagelove）。这种爱其实是想象出来的，因为我们是爱上了一个图像，而不是真人。想象出来的总会之前想象。有用 回复
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191219day19《共情的力量》共情和爱我将被过多的需求所驱使的爱称作图像之爱（imagelove）。这种爱其实是想象出来的，因为我们是爱上了一个图像，而不是真人。感悟:我们会根据自己的想象来寻找爱，并在爱里变成自己想象角色的模样，有用 1
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191218day18《共情的力量》代入感下次你再跟老婆、朋友或几个人发生争执的时候，先把争执暂停一下，用下面的规则来做个实验：每个人在表述自己的见解之前，都要先准确地重述一遍前一个人的想法和感受，而且要让那个人满意。你很快就会发现这意味着什1 1
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191217day17《共情的力量》感同身受对他人的感觉，感同身受倾听是一门艺术，共情式倾听是这门艺术中的最高表达形式。我们通过努力能不断地提高倾听的能力，但是总会有一些事情提醒我们：我们是人，我们是不完美的，这意味着我们会犯错误。“我永远不有用 回复
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191216day16《共情的力量》共情如果你心怀共情，你就会知道“你不是他，你也不可能马上就知道他的感受”。共情，意味着你的内心装着的全是理解。共情，意味着你要去全神贯注地倾听、理解、融合，然后才能分享他人的内心和灵魂，哪怕只有短暂的一瞬有用 回复
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