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#你有哪些坚持很久也受益的好习惯？
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木朴 · 2020-03-17
坚持很久的习惯早睡早起，一般最晚11点睡觉，早上6点起床，早起的好处就是可以从容地做许多事情。看书，以前看纸质的书，也买些家居设计方面跟自己工作相关的杂志。现在大都在手机上看书，方便。很少吃零食，不喝饮料，一切以自有用 2 -
木易初 · 2020-03-17
屯日用品我特别爱买卫生纸和卫生巾，超市的纸特别爱搞活动，一有活动就控制不住自己。过年之前给我娘家屯了有五六提卫生纸，我妈都震惊了，不过疫情期间还算好，不会出现没有纸的情况。1 4 -
loves_nannan · 2020-03-17
养成受益终生的好习惯1.每天起床一杯水，是从小就养成的习惯，给身体补充足够的水分，早餐也是必须要吃的，不过有时周末会偷点懒2.每天一套天鹅臂，是在办公室跟同事一起做的，每天午间挥舞着双臂也是忒壮观了，带动了很多同事一起做有用 2 -
重生方糖 ·
2020-03-17
喝水每天早上洗漱完后，都会喝一杯温开水，促进肠道蠕动，晚上有时会喝杯蜂蜜水或酸奶，我属于超级容易上火的，上火的时候就喝蜂蜜水，喝几天就好了。平时就泡红枣枸杞茶，特别是那几天，喝着很暖(｡･ω･｡)有用 回复 -
鹿鸣yu · 2020-03-17
读书不同阶段读书的类别和目的都不一样，以前在学校的时候和刚刚工作时，读书目的性不强，以休闲娱乐为主，都是在看小说散文这种文学书籍。现在一直都有认知的缺口，所以需要有针对性的补充知识和技能。2 3 -
贝贝小柒 · 2020-03-17
不喝饮料可能是以前喝太多饮料了，导致血糖高，而且胃不好，医生禁止我喝饮料，所以我基本只喝牛奶和白开水。就算真的特别想喝饮料，也是买水果来吃。已经坚持了好多年了。然后胃难受的频率确实是降低了。有用 回复 -
花凋 · 2020-03-17
读书，记账，能安慰精神和肉体读书，真的是很久很久的习惯了。每次累的时候，出门游玩了一天，上班累了一天，拿本喜欢的书看，绝对是放松的不二之选。偶尔感冒或身体不舒服时，啥都不想干，看看书，再睡会觉，喝点热水，最好的治疗方法。记账，心有用 2 -
amei · 2020-03-17
喝茶和记账喝茶，原本源于工作需要，但到后来却慢慢喜欢上了。直到现在，我还是会经常喝茶，长期喝茶让我的抵抗力增强很多，在换季的时候也不轻易感冒。记账，让我可以清楚知道每一笔花费的去向，从而达到精简生活所需。有用 回复 -
香草巧克力 · 2020-03-17
每天按时吃饭我是一个每天都按时吃饭的孩子。每天都均衡营养。蔬菜水果蛋白质，每天都可以吃到好吃的东西。这样做，我的胃消化功能比较好，没有过胃疼。我现在知道，出来混总是要还的。年轻的时候就要早睡早起，按时吃饭，这样老有用 回复 -
信手弧来 · 2020-03-17
好习惯很多读书、运动、记账、记日志、攒钱。这些好习惯让我拥有从容的生活。从不向困难屈服，从来都从容不迫。自律带来自由。3 12 -
Zz米多多 · 2020-03-17
嗯...有点不雅，但确实对身体好每天早上起床之后三部曲，雷打不动一条龙，少做一件都不行，养成习惯了~一便便二喝一杯温开水三吃早餐有用 2 -
小伊人 · 2020-03-17
读书运动读书是专业和爱好，二者的结合。从小就喜欢看书，一直都在坚持阅读。一段时间不读书的话，就会觉得大脑空空如也，心灵也是空空如也。所以这个到现在都一直保持，也一定会坚持下去的。运动的话，虽然没有说哪一个运动有用 2
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