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#成为更好的自己—每周总结
受《人生效率手册》影响，
决定对自己每周梦想进行清点，帮助实现梦想。
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无敌大将军 · 01-28
2024—1—27 做点费脑子的事情消除工作的疲劳今天看了豆瓣上的一篇关于科学休息的文章，就是工作之外要多干些需要消耗注意力的事情，如考证学习，练字，画画，手工，运动，打扫卫生等。刷手机并没有把注意力从工作转移开，所以刷手机并不能消除疲劳。大概是这个2 2 -
2023-11-28 分享个活血化瘀的泡脚方子让中医科大夫把脉，说我各种虚，气虚，肾阴虚，脾虚，血瘀比较厉害。主任给我开得治气虚的方子—因为我当时主要喉咙不舒服。开完方子，我灵机一动，问主任能不能开点中药泡脚。主任给开的方子是:当归15g，红花111 10
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2023-11-27 开心，换了胸卡，奖金兑现中级职称评上后一直没啥感觉，今天人事通知换胸卡，今天开始算10月奖金，质效科通知奖金系数变成0.8（原来0.58），核算下来，一般奖金每月多2000元，工资没变化就没变化吧！开心！这2000基本能覆盖3 6
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盛夏听风 · 2023-11-28
忙碌一点点，生活更充实（一）记得今年劳动节后，入睡便很困难。有时一晚上只能睡着3小时左右，刚开始自己分析是否因为5天长假没有出远门，基本每天都有午睡，是假期睡眠太足的原因。随着时间推移，一周、两周过去了，睡眠没有一点好转，总是睁有用 回复 -
2021-11-15——11-21 一周总结自从计划每天早起后，没有记录，时起时不起的，也不知做了什么事情，做得效果。所以从上周末开始，决定做个记录。现总结如下。做得好的：1.每天都能在6点前起床；2.每天早上均锻炼及读书，现在腰痛确实得到缓解3 2
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2023-10-27 二手杰作观感1、很荒诞也很真实。值得一看。有人把它比肩私人定制。2、说假话，皆大欢喜，有人得名，有人得利。3、说真话没人相信，证明自己说假话了也没用！4、执念有必要吗？与自己和解！有用 回复
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2023-10-18 随便写点东西真的很解压1.相当于写日记吧，随便写，想多写就多写，想少写就少写，写啥内容都行，漫无天际，写在纸上，还挺解压。2.每天睡觉前给自己一个暗示：今天的事情都已经尽最大能力做完了，可以放心睡觉了。睡眠质量可能会好些。有用 回复
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2021-6-4早起第二天5点半左右起床，迷迷糊糊地听书约半小时，浏览天天看看快到止盈点基的收益情况，浏览小她，发帖子补记6月2日操作，然后时间就到6点半起床了！早起一个小时，觉得时间有点尴尬，说长不长，说短不短，但是也要弄个有用 回复
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2021-6-15锻炼+备考经济师锻炼近半小时，昨天没怎么锻炼，平衡都做不好了！总算不用睁开眼就想ppt了！听同事说，我们可以评经济师职称，所以昨天立马买了书，今天开始对着视频先学一遍！准备这周把经济基础的视频先学一遍。有个大概印象！1 2
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2023-1-31 玩手机真浪费时间今早拿起手机要看下我买的柜子到哪了，想着一分钟完成的事，结果看了这个后，又忍不住看了淘宝推荐商品，等反应过来，已经看了15分钟了。12分钟就能练完1遍八段锦。玩手机真是太浪费时间了。想玩手机就想想还有有用 4
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2023-8-28 开心，通过中级职称晋聘终于如愿以偿！期待奖金早日到位。昨天看新闻说印花税有利好，听说之前有类似消息的时候都涨百分之几。期待今天会是个大阳线，然并卵。总之，是值得开心的一天，午休加班也是值得的！1 8
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2023-5-27 好难过，又有一个年轻同事甲状腺手术我们的一个年轻女同事甲状腺结节5级，本院说的是4a，上级医院说是5级。我对这些不懂，就在网上查了下，情况似乎不太乐观。之前帖子就说过仅行政上就有2个同事做甲状腺手术，一个和我同龄，一个比我小五六岁。这3 5
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