白天很困，晚上睡不着快10点就躺床上了。一直睡不着，锻炼身体了大概20分钟吧，又按摩肚子几百下，按摩肚脐眼及周围，冒了一身汗，还是睡不着，发个帖吧，与失眠和解，接受失眠。每天晚上都都都锻炼，希望明年夏

周末在图书馆陪娃随手阅读的一本书，讲睡眠是如何影响青少年的身心健康、情绪、社交能力、学习能力、认知能力等等，虽然只是简单翻翻，还是觉得挺好的一本书，总结一句话：要睡好、要睡够，小学生尽可能一天睡够10

买了一本新书《遥远的救世主》，这本书后来改编成电视剧《天道》，我是先看了电视剧《天道》，后又买了这本书，电视剧对原书还原度很高，但是由于电视剧里很多经典之处被删减了，所以买来书重温一遍。据说《遥远的救

合理的理财配置可以助我们走得更稳基金上本金大概两万多吧，但前前后后挣了7000，我觉得这个收益还是挺让我满意，但是我发现我的理财风险都比较高，我买的基金大多是属于中高风险，这样的配置显然不太合理。所以

2023年1月1日读的第一本书1、努力的人数不胜数，但大多半途而废或止于平均程度。若心怀崇高目标，并立志实现，就必须进行艰苦卓绝的奋斗。2、持续抱有渗透到潜意识的强烈愿望：心中描绘理想，指出具体目标。

我是在2022年底看的这本书，正值多地疫情防控措施小步快跑的不断升级优化，这本书的一些思维角度能帮助我们更合理的理解这些现实情况。书中讨论了集权和分权的设计，认为我们是在集权和分权的高度统一下，其中集

今年没读多少书。但读书是一个由厚读薄，由薄再到厚的过程，更应该带入生活中，指引生活。可以说读书无用，它解决不了一些问题，它又有用，滋养了你的心灵，不管怎么说，通过读书还是多了那份淡定和从容！微信读书的

不知道小她的姐妹们对于罗翔老师熟不熟悉，真的非常敬佩罗老师，不仅仅是讲刑法，罗老师的各种人生观价值观都表述的举重若轻令人醍醐灌顶，我就天天对着视频点头说对对对。今天看到了罗老师的视频2022年的书单h

2022年我以朋友圈每天打卡的形式完成了《古文观止》，一共222篇。今年仍计划以化整为零，化大为小拆分的策略完成《徐霞客游记》，一共四册（约52篇游记）。计划以周为单位，目前已完成第一篇。现在日常读的

太久没有更新了，主要是12月30日阳了，在严防死守下还是没防住。然后就一烧就是两年，烧着跨年了。烧退了，今年终于有点力气，记录一下当下的心情。在放开的时候我们还是谨慎小心，没有轻信专家大号感冒的说法。

十年前读小王子，记住的是那朵娇媚的玫瑰花。小王子星球上唯一的一朵玫瑰花，小王子亲自浇灌的玫瑰花，一朵要求小王子为她挡风的玫瑰花，晚上用罩子保护她的玫瑰花。十年后再读小王子，看到了这朵骄傲被爱的玫瑰，看

1，做好本职工作立身之本，经济独立，人格独立。还是觉得，任何时候都不要放弃自己的工作。比如朱小姐，明明是自己娘家一手扶持起来的家业，却选择当甩手掌柜。教育3个孩子，丈夫还出轨，最后连命都保不住，同情的

不知道从什么时候开始，自己似乎养成了祥林嫂心态，一要加班，心里就非常抵触，一万个不情愿。可是，即使不情愿最后也还要完成。要向群里的姐妹们学习，有的姐妹有时要加班到晚上十来点，也没有说啥我们同事们成天加

2月新年，开年不利，妈妈流鼻血严重，后面查出高血压。令我也意识到，我要注意了，因为这是个高度遗传病史。3月开年，没什么特别，公司业务也没有新进展。别人推荐我一个运动直播，开始动起来。4月新冠，静默了几

此帖仅为纪念此时此刻的心情。毕业到参加工作是第七个年头了除去考公的等待备考期，实际工作五年多这个数字在我还是一名学生时，我觉得很大，五年或者七年仿佛是一个很悠久的数字初毕业时，以“不忘初心”提醒自己这

2021年12月《海底两万里》2022年1月《3岁决定孩子的一生》

这本书是由慈怀读书会主编，在微信读书里推荐度还挺高的。正如简介里所说：这是一本写给都市迷茫女性的人生答案之书。当下世界变化太快，人很容易被快速变化的世界裹挟，偏离原本的人生轨迹。外面越喧嚣，你越要沉住

《爱的艺术》自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力

书籍标签：寻子、拐卖书籍摘抄：为什么选择这本书？抖音上刷到的寻子视频，每每看到都会湿润双眸，决定了解下这个群体在面对这种痛苦下是怎么坚持克服困难的。与他们有共同的期许：孩子！我奔跑的每一步，都是为了离

2021年8月13日至2021年8月23日1、谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。——哈佛图书馆训言2、精深练习有点像在一间不熟悉的黑屋子里摸索。起步很慢，常常会撞到家具；人们需要停下思