谢琰《课本里的古诗词》。越是常见的古诗词，越容易“灯下黑”。本书从大家熟知的诗词入手进行讲解，因为是网络音频公开课，面对的是小学生，所以是讲稿特点。但作者的讲解并未低龄化，秉承大学标准，小学趣味，成人

认知觉醒的作者周岭。此书干货满满，是本实用接地气可以照做的书。我最有感触的点有3个1.元认知；2.每日反思；3.潜意识。本周将按这3点写读书笔记。

中间有段时间一直没有发锻炼记录，是因为每天都在坚持，已经开始形成习惯，所以就没有发锻炼贴。本周出去培训，和同事住宾馆，每天散步约半小时，没有做瑜伽，有些懒散。为了强化习惯，所以继续锻炼打卡直至毫不费力

今天发生了一件事，晚饭后还在内耗，看到这段文字后我决定不内耗了。下午科长问我某科是否联系过我。某科A上午11点联系我说下午有检查，希望我到时配合检查提供资料。此项工作不归我管，且我在外面参加培训提供不

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关注简七的公众号有一段时间了，也经常会看她的文章，不过《好好赚钱》这本书却是刚刚看完的，我边看边摘抄边思考，竟然也看了一周左右，现在来做个总结。这本书无论是理论上的阐述，还是实操上的建议，都很好看，应

​小南山是我们这座小城市区地势最高的地方，因此，自然地建成了一个小公园。我时常会在清晨或傍晚在在公园走走或跑步锻炼身体。有时，心情不好时也会来这里，找一处地方坐一会。一年四季，风景各异，比如春天我看到

花了些碎片时间把《早起的奇迹》电子书看完了。北京立春后，天亮得早，温度也变暖和了。现在早起比冬天那会容易得多。所以受此书影响，加之2022年希望有更多可实现的小进步，自己也开始坚持早起，培养早起的习惯

先看宋词吧。小时候因为家里生意缘故，会回收一些旧报纸，有一次里面夹了一本红色皮革包装笔记本，里面工整的字迹抄写的古诗词和一些富有哲理的短文。我那时课外书有限，没事就看语文书的内容，也会摘抄古诗词，看到

作者何江作者是哈佛大学博士，麻省理工学院博士后，是第一个在哈佛大学毕业典礼演讲的中国人。他是从农村出来的，是杰出的青年代表。这本书结合了他自己的经历，通过五个角度，阐述不内耗的教育。内耗已经成为大多数

廖恒写得《学霸小习惯》是他采访很多清北学生总结出来的，具有普适性，已操作。我看完这本书后，把一些习惯用在孩子身上，孩子的学习成绩提高，学习兴趣增强。下面介绍这28个学霸小习惯1.每日学习有清单，目标清

先解释下什么是情商（EmotionalIntelligence，简称EQ）是指个体在处理情感、理解自己和他人情感、以及有效地与他人沟通时所展现出的能力。提升情商可以帮助我们更好地应对压力、改善人际关系

1、礼仪的真谛：当你把礼仪的规范，视为你的生活习惯，甚至上升为你的生活方式的时候，你脱胎换骨成为一个纯粹的人、一个高尚的人、一个脱离了低级趣味的人，一个全心全意为人民服务的好人。2、好人是善良的人是做

1、好男人的标准：a、有血性（十八大前美带着四个国导演丑剧，提出理性爱国）；b、敢、能担当（估摸着自己有没有实力，担当的起吗）；c、有宽广的胸怀（不查女孩手机）；d、懂自律，有底线，酒后失控；f、懂上

作者：[英]乔纳森·博恩斯本书介绍贝茨视力改善法，这个方法简单、实用，不需要什么专业知识，也不需要什么复杂的仪器，只需要根据本书提供的一套分级视力训练表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习，比如手

作者：【日】冲幸子本书中作者分享了自己关于健康、生活、居住环境的小小习惯，帮助我们更好的生活。她说：「我想成为“生活大师”。我希望无论在家务、工作还是其他方面，都能让自己身处的环境变得更加珍贵与充实。

其实理财人去读《巴菲特传》应该不难理解巴菲特的成功，所有的成功学都不能复制，因此读书也不过是吸取一些书中的精华，又或者丰富自己的生活，那么读书就算是有意义的一件事了。岁月如梭，读书不停才是，书中自有黄

这是我第4次在小她上推荐网络小说，前3次的链接如下：1、推荐两本好看的网络小说：《我这糟心的重生》、《农家小福女》2、推书：《换亲姐姐重生了[八零]》3、推书：《祝姑娘今天掉坑了没》（此书特别适合职场

国庆8天回老家，弟弟总是强迫自己看纸质书，不断提升他自己。我也心血来潮下载了喜马拉雅，看到我三年前订阅的《我要简单地生活》就点开听，没想到居然听完122集。这本书是由日本一位极简主义者写的，最初他说自

《不内耗的教育》上写过通往教育成功的五个密码：1.培养孩子对未知事物的好奇心；2.培养孩子独立自主的思辨力；3.培养出孩子跨出舒适区的勇气；4.培养孩子持之以恒的耐心；5.培养孩子乐观积极的心态。接下