报团旅游，没有购物项目Day1：:南京飞丽江，从11点到下午4点50，吉祥航空在郴州中转，非常劳累，抵达后接机并安排入住丽江酒店。在古城边上的M酒店，环境非常好。打车到丽江市区只要15元，导游提醒一定

继上一次给娃用破壁机制作鲫鱼汤之后，又解锁了一种新吃法——一鱼两吃先是把鱼两面用油煎下，加开水烧开后慢炖，炖的鲫鱼汤奶白奶白的，然后把鲫鱼捞出汤过滤下，以防有鱼刺。汤内加入喜欢吃的菜队友煎了个荷包蛋，

梅干菜馅饼+玉米+红枣桃胶银耳羹虽然今天是阴天，但我的心里是晴天。

4月14日买到回娘家的票后，我就打电话和老妈说我们一家三口五一计划回来一趟。老妈很开心，说要尽快把二楼的房间打扫好给我们住。因为当时还不能买返程的车票，我没把话说死，让她先不急。如果万一买不到3号返程

早餐｜2023年4月20日虾仁玉米蛋炒饭+橙子+牛奶这是今天的早餐，忘记打卡了今天做值日，蛋炒饭方便省事上周四也是吃的蛋炒饭

鸡胸肉+水煮蛋+西兰花+芒果奶昔+芒果每天的程序，早餐打卡！鸡胸肉提前一晚腌制，早上煎一下，就是这么简单！

胡萝卜包菜春饼+粥+橙子这几天温度很高，短袖穿起来风里已经有了夏天的味道……

​上海苏州宁波杭州山东这次五一重庆希望往后每年都能体验一个地方！虽然能力有限！但是也希望！有不同的人生体验！继续存钱，然后体验不同的人文风景，美食！

麦糕+玉米+南瓜+蛋花圆子羹+橙子每天都是重复平凡且琐碎的日子，今天的早餐依然是懒人一锅蒸

下午和家人一起去了三官堂大桥下面的一个公园，钢构结构的大桥，现代感气息十足，真的是市区里的宝藏公园，设施齐全，兼顾了儿童、成人的一个公园，甬江边也是风景独好，还是打卡日落的好去处

通州曾经的地标燃灯塔知道很久了，每天路过的时候看到周围翻新改造完成了，网上查了一下对外开放了，今天天气不错，出发。很新的环境，有停车场，4元一小时。燃灯塔外面有一个广场，一半树林，一半空地，俩娃玩了一

洛阳四天三晚+郑州一天一晚4.30广州南-龙门石窟站，下了高铁站直接坐地铁，洛阳只有两条地铁，一号线和二号线，地铁超级新指示牌非常清楚，好感度100%酒店放了行李之后，找了个不收费的牡丹公园牡丹花败了

儿子很喜欢吃小酥肉，之前都是在超市买的半成品，然后用空气炸锅给炸一遍。今天突发奇想，自己在家是否也可以炸小酥肉呢？于是在网上查询了一下制作方法，安排起来。先是买了一块儿梅花肉，然后把这些肉洗净切条。接

上一次我们一家三口回娘家没记错的话，应该是2017年国庆节的事情了，当时鱼蛋读初二。2018年的国庆鱼蛋读初三，国庆节的时候，就我一个人回了老家。然后2019年底，疫情爆发。2020年的春节前我父母先

葱油拌面+荷包蛋+紫菜汤+芒果买了瓶葱油酱，今天就吃上了，不难吃，但跟自己熬的葱油还是差了点意思

蛋炒饭+芒果+牛奶有阳光和孩子的早晨，美如画！简单就是美！

get吐司新吃法！我闺女喜欢吃吐司，特别是烤得，酥脆的那种；以前有个烤吐司的机器，后来搬家给扔了。所以闺女想吃的时候，我就放在锅里给两面干煎一下，有时候掌握不住火候，或者是受热不均匀，很容易糊或者是不

包子+紫米粥+腊肠炒西兰花+橙子好天气总是让人心情愉悦！阳光明媚，享受早餐。

目前运动比较多的是爬山和跑步之前保持一周一爬，到3月的时候，觉得温度适宜，更多倾向于跑步了。加入一个跑步群，每周去跑一次10公里，不知道是不是阳了之后有影响，感觉现在跑十公里不如去年轻松，有一次跑了之

芝士三明治+牛排+水煮蛋+牛奶+草莓今天的三明治是平底锅煎的，吐司夹了芝士，切开后融化的芝士瞬间爆浆